Большинство людей ограничивает себя в подвижности и прогулках на свежем воздухе. Как следствие – отсутствие положительных эмоций и печальные результаты для организма. Чтобы этого не произошло – читай наш материал.

Занятия йогой не только помогают привести тело в тонус, но и позволяют почувствовать тело от макушки головы до пальцев ног. Наш эксперт рассказал о семи упражнениях йоги для начинающих, которые ты легко сможешь повторить.

Для тех, кто вечно спешит и не успевает доехать до фитнес-центров, создали первый в России сайт с онлайн-уроками по йоге. Теперь ты можешь постигать асаны, не покидая дома.  

Решиться наконец перестать прокрастинировать и заняться спортом - серьезный шаг. TOPBEAUTY поможет сделать правильный выбор, чтобы хороший твой порыв не стал прыжком в никуда.

Йога настолько прочно вошла в нашу жизнь, что многие уже не представляют себя без занятий. Этот вид спорта полюбился и звездам. Некоторые из них уже достигли приличных результатов и с удовольствием демонстрируют их своим поклонникам.

Доказано: именно в весенний период женский потенциал раскрывается наиболее широко. Именно на весну приходится наибольшее количество влюбленностей, интересных знакомств, новых талантов и возможностей! Специально для тебя TBEAUTY.RU узнал, где и как стать самой мудрой, красивой и, безусловно, желанной!

Искусство йоги доступно не только тибетским буддистам и гуру. Им может овладеть любой смертный. Естественно, перво-наперво нужно освоить йогу для начинающего. За что взяться и как приступить, расскажет наш эксперт.