С наступлением осени особенностями питания являются употребление свежих сезонных овощей и фруктов, а также переход на более калорийные продукты в связи с подготовкой организма к зиме. Как использовать преимущества и избежать недостатков осеннего рациона – рассказываем в нашем материале.

Игрушки для взрослых способны принести массу приятных впечатлений или внести перчинку в отношения, однако не помешает убедиться, как в погоне за новыми ощущениями не допустить привязанности к этим девайсам.

В ритме мегаполиса сложно найти время на себя, но возможно – уверяем тебя! Как именно? При желании, конечно, и наличии советов профессионального тренера. Тренировка не займет у тебя много времени, обеспечит комплексную проработку мышц всего тела и не даст заскучать! Занимайся регулярно, и результат не заставит себя долго ждать.

На днях в концертном зале «Известия Hall» состоялось награждение лауреатов и победителей 4-ой Всероссийской Бьюти-премии «Хрустальный Лотос – 2017». По результатам голосования названы 50 лучших представителей российской индустрии красоты.