Мы сбились со счета! Таким необычным образом певица объявила о своей новой коллаборации.

Солистка группы «Фабрика» Саша Попова занимается спортом, но без фанатизма. Именно поэтому мы попросили ее дать максимально простые советы по поддержанию себя в форме, которые, тем не менее, отлично работают.

Рассказываем о тренировках, которые помогут добиться идеальной осанки и стройной фигуры.

Наташа Поли, Виктория Бекхэм, Брэдли Купер и другие звезды, которые не представляют свою жизнь без экстремального спорта!

Хочешь научиться двигаться легко и гармонично? Тебе поможет функциональный тренинг. Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, поделился своим комплексом функциональных упражнений на каждый день.

Хочется всегда быть в форме, но времени на себя совсем мало? Эдвард Казарян, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, делится комплексом упражнений, которые позволяют в короткие сроки привести себя в порядок и держать мышцы в тонусе.

3 способа прийти в форму для тех, кто не любит тренировки с «железом» в спортзале.

Екатерина Демидова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, подготовила комплекс упражнений, который поможет в течение нескольких минут полностью проработать мышцы корпуса и ног.

Как проработать за несколько минут все тело, не используя дополнительные тренажеры и приспособления? Секретами самых эффективных упражнений с нами поделилась Гузель Насибуллина, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

Певица Ирина Ортман в личной беседе рассказала нам о любимой косметике, макияже вне сцены и о том, на что ей пришлось пойти ради идеальной фигуры.