На ближайших концертах певицы ты увидишь ее в фирменной одежде спортивного бренда!

Поговорили с блогером Иветтой Макаровой о том, как нужно питаться и заниматься фитнесом, если ты не хочешь ни худеть, ни поправляться, а намерена поддерживать свою физическую форму, оставаясь активной и красивой. И это тоже целая наука!

Фраза о том, что спорт и правильное питание должны стать образом жизни, иногда вводит в панику. Как это возможно? Больше никогда не есть вкусное? Забыть про печеньки? Спокойно! Фитнес-нутрициолог и тренер Мария Русакова объяснила, как прийти к ЗОЖ и не сойти с ума.

Автор бестселлера «Элегантность в однушке. Этикет для женщин» Мари Буше — внучка французских дипломатов старинного дворянского рода — успешно совмещает работу писателя, преподавателя и блогера с ролью многодетной мамы и светской львицы.

Мы расспросили ведущую Первого канала Ирину Пудову о том, как сохранить хорошую физическую форму в нашем мире соблазнов и постоянных искушений. Читай в нашем материале, как правильно питаться и заниматься спортом!

Блогер Валентина Паэреле знает, как оставаться в форме без диет, жестких ограничений и чувства вины. Она не призывает исключить сладкое, есть шесть раз в день и забыть об ужинах. Быть стройной можно и без стресса.

Мы сбились со счета! Таким необычным образом певица объявила о своей новой коллаборации.

Солистка группы «Фабрика» Саша Попова занимается спортом, но без фанатизма. Именно поэтому мы попросили ее дать максимально простые советы по поддержанию себя в форме, которые, тем не менее, отлично работают.

Рассказываем о тренировках, которые помогут добиться идеальной осанки и стройной фигуры.

Наташа Поли, Виктория Бекхэм, Брэдли Купер и другие звезды, которые не представляют свою жизнь без экстремального спорта!