Любимый немного поправился? Ты по-прежнему его любишь, но это его пресс, который превратился в пузико, не выходит у тебя из головы? Предложи своей второй половинке варианты диет для мужчин. Пора возвращать себе сексуальность, а не наращивать массу.

Те , кто не любят спорт, нашли ему альтернативу: подсчитывать, сколько калорий употреблять, чтобы похудеть. Это не сделает твое тело более подтянутым, зато точно поможет следить за своим весом.

Ты стремишься контролировать свой вес и хочешь знать, какие продукты помогут в этом? Врач-диетолог Алла Шилина заставит тебя по-другому посмотреть на калории продуктов.

Сбросить лишний вес проще простого, главное – знать способ. TOPBEAUTY знает целых восемь.