В жару частенько не чувствуешь голод да и не очень-то хочется обедать или ужинать. В связи с этим есть отличный повод изучить и попробовать диеты на лето. Решайся, сейчас самое подходящее время начать что-то новое!

Летом рацион человека меняется. Чаще всего в нем появляется больше фруктов. А иногда из-за жары и вовсе не хочется есть. Как составить меню для лета, расскажет врач-диетолог Алла Шилина.

Вариантов диет существует так много, что несложно подобрать ту, которая подойдет именно тебе. Но если ты хочешь долговременный результат и реальную пользу для здоровья, дизайнер и телеведущая Мария Кравцова поделится своими секретами питания. Звезда расскажет о еде на день и рационе питания человека.