Ты наверняка знаешь, что калории сжигаются в движении. А между тем, есть немало других способов утилизировать энергию, полученную с пищей. Ничего особенного для этого делать не придется. Как? Читай в нашем материале. 

Немногим из нас удается уделять достаточно времени занятиям фитнесом или походу к диетологу. Вот несколько простых правил, которые помогут быстро похудеть в домашних условиях.