Заставить себя бегать довольно сложно. Однако стоит переступить через себя на двух-трех тренировках, чтобы почувствовать незабываемую свободу – бежать и понимать, что у тебя получилось, ты преодолела себя. Наш эксперт в области спорта и фитнеса поделился пятью мотивирующими причинами отправиться на пробежку сегодня же.
