Вы с любимым человеком решили вместе заняться спортом, но не знаете с чего начать? Читайте советы Василия и Юлии Смольных, создателей проектов "Я СМОГУ" и #БешенаяСушка.
План тренировок в тренажерном зале полностью должен зависеть от твоих целей. Об этом и расскажет наш эксперт.