Наташа Поли, Виктория Бекхэм, Брэдли Купер и другие звезды, которые не представляют свою жизнь без экстремального спорта!

Наверняка не многие из вас слышали или читали о том, что такое кроссфит. Это сравнительно новая система фитнес-тренинга, которая позволяет задействовать все группы мышц. Она отлично подойдет тем, кто еще не определился с программой тренировок, но хочет обрести хорошую фигуру в сжатые сроки. Подробнее о тренировке кроссфит расскажет Ляйсан Утяшева.