Как выбрать и принимать биологически активные добавки — рассказывает Ирина Потянова (@dietolog_food_expert), врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук, преподаватель Академии Нутрициологии и Международного института интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge.

Уверены, ты не раз пыталась сесть на детокс-диету или начать питаться правильно, но что-то всегда не получалось. На самом деле, всему виной слишком резкая смена пищевых привычек. Специально для тебя мы узнали у эксперта бренда Nutrilite Юлии Бастригиной о том, как постепенно и правильно очистить организм и перейти на здоровый образ жизни.