Сегодня существует множество способов похудеть – диеты, липосакция, спорт и прочее. Но насколько такие способы, как "похудеть перед праздниками" или "7 кг за неделю" могут быть опасными с медицинской точки зрения? Об этом и о том, реально ли похудеть за 10 недель, расскажет наш эксперт.

Существуют не просто системы здорового образа жизни, а целые науки о полезной пище. Правильное питание для девушек может стать целым учением. Древнейшая медицина Аюрведа - что это такое и по каким принципам она живет? Расскажет наш эксперт Анурадж Раджендран.