Привыкла неторопливо плавать туда и обратно? Хорошо, что не забываешь о спорте и двигаешься, но эффективнее было бы все же найти пару минут и потренироваться в воде. Быстрые упражнения для легкого фитнеса в бассейне наглядно продемонстрирует заслуженная спортсменка Алла Шишкина.