Ты знаешь, как нужно заботить о волосах и коже, но как правильно ухаживать за зубами? Исправляем ситуацию, отвечаем на вопросы и поднимаем важную тему, о которой все вспоминают (к сожалению!) очень редко.
Владислав Рудаков,
врач стоматолог-ортопед-имплантолог
Любой уход за зубами, на мой взгляд, начинается на приеме у стоматолога или гигиениста. Встречая множество пациентов, выясняется, что никто толком не умеет ухаживать за зубами так, как следует. Всех учили чистить зубы в детстве родители или стоматологи в государственных поликлиниках в лучшем случае.
Понятие о гигиене и профилактике в нашей стране, к сожалению, находится на очень низком уровне. Я всегда пытаюсь донести до пациента, что чем лучше он будет ухаживать за зубами, тем меньше денег он заплатит за свое лечение в дальнейшем и тем лучше сохранит свои зубы на протяжении всей жизни.
Изготавливая дорогие реставрации, мы обучаем пациента гигиене в нашей клинике и не начинаем какую-либо работу (даже постановку обычной пломбы) до того момента, пока не убедимся в гигиенических навыках пациента.
- Первым и важным средством гигиены является зубная щетка.
Я рекомендую использовать только мягкую или ультрамягкую. Есть миф, что зубная щетка с жесткой щетиной или щетиной средней жесткости чистит лучше. При правильной технике чистки, которой мы обучаем, ультрамягкой щетки достаточно.
Жесткие щетки очень травмируют десну (приводят к ее убыли) и стирают верхний слой эмали, что через 10-15 лет приводит к последствиям, которые нужно исправлять с помощью операций или протезирования. Зубную пасту использовать я не рекомендую, так как она пенится и порой затрудняет очищение налета, а также содержит абразив, который усугубляет воздействие на десну, приводя к ее рецессии (убыли).
- После того, как мы очистили налет с зубов утром или вечером необходимо использовать ополаскиватель, который удалит все частички налета, и освежит дыхание, что и делает паста.
Пациентам, у которых установлены имплантаты, я рекомендую использовать ирригатор для более деликатного очищения. Десну вокруг имплантата ни в коем случае нельзя травмировать, так как это может спровоцировать инфекцию и в дальнейшем потерю имплантата.
Обязательно нужно использовать флосс (зубную нить), которая прочистит поверхность корня вдоль зуба под десной. Возле имплантатов нужно использовать нить с "мягкой вставкой", которая не будет травмировать десну.
Нитью, как и ирригатором, необходимо пользоваться 1 раз в день, лучше вечером. Использовать зубочистку крайне нежелательно, так как часто остатки пищи и налета "проталкиваются" внутрь кармана между зубом и десной и могут вызвать отек и воспаление.
- 1 раз в 4-6 месяцев рекомендовано показываться у стоматолога или гигиениста для контроля чистоты полости рта.
При необходимости проводится профессиональная гигиена и дополнительное обучение и контроль. Наши пациенты лояльно относятся к тому, что нужно появиться дополнительных 2-3 раза для обучения и контроля гигиены. Часто пациенты приходят всей семьей с детьми. Уход за зубами мы стараемся сделать новой семейной привычкой.
