Авторизация

Войти с аккаунтов

Или как пользователь сайта:

Если у Вас нет аккаунта, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
konkurs3.jpg
Уже
в продаже!

Домашние витамины – твои весенние сожители

Какой витамин отвечает за переработку сладкого в организме? А какие избавят тебя от того, что сводит мышцы ног? И знаешь ли ты, что в укропе содержится больше витамина С чем в лимоне? Все самое интересное о витаминах на TBEAUTY.RU.
_-.jpg

Весенний гиповитаминоз – вещь такая же сезонная и привычная, как осенняя депрессия, зимняя сонливость или летние укусы комаров. И, конечно, далеко не самая приятная: 
  • зеленоватый цвет лица, 
  • постоянная усталость, 
  • раздражительность, 
  • тусклая кожа,
  • нежелание выходить из дома.
Знакомо?  
Вряд ли кого это порадуют. Но решение лежит на поверхности: витамины, да побольше!

Какие же витамины необходимо употреблять весной?

Витамин D
Незначительное количество солнца совершенно не помогает организму вырабатывать важный и нужный витамин D. Именно он отвечает за сияющий вид кожи, крепкие ногти и кости - витамин помогает правильному усвоению кальция и укреплению костной ткани. 
Поэтому его будет целесообразно употреблять вместе с кальцием и магнием для получения максимальной пользы. Как известно, много кальция и витамина D можно найти в морских водорослях. Однако далеко не всем нравится их специфический вкус. Чтобы восполнить витаминные запасы, попробуй принимать биологически активные добавки, например, NUTRILITE Кальций, магний, витамин D комплекс. Кроме этого, много витамина D можно найти в печени рыб, яичном желтке, грибах и дрожжах.
Витамин С
Первый помощник при распространенных весной простудных заболеваниях, а также в усвоении важного материала нашего организма – железа. Неудивительно, что этот витамин сложно назвать весенним – в это время года супермаркеты не могут похвастаться свежими овощами и фруктами, а в полежавших какое-то время плодах содержание витамина С значительно снижается. 
Выход есть – выращивай дома витамина сама! 
И речь идет не о полноценном бабушкином огороде. Выращенные на балконе или даже подоконнике укроп или петрушка восполнят недостаток витамина С ничуть не хуже, чем апельсин или лимон - укроп действительно содержит больше витамина С, чем цитрусовые фрукты. Вот тебе и домашний витамин! Добавляй этот самостоятельно выращенный овощ в салаты и супы, и организм обязательно отблагодарит вас хорошим самочувствием. 
И еще немного информации по домашним витаминам, которые просто обязаны поселиться у тебя этой весной. 
Перед летом количество дел возрастает – кто-то активно готовится к летнему сезону, проводя много времени в спортзале, а кто-то, наоборот, задерживается в офисе допоздна, чтобы наконец поехать на курорт своей мечты. И тем, и другим необходимо восполнять запас антиоксидантов, например, С, Е, А и К. 
Untitled-1.jpg
Спортивным девушкам нужен кальций, натрий, хлор и магний для того, чтобы способность мышц сокращаться хорошо сохранилась. Если ты стала замечать, что у тебя частенько сводит ноги – тебе просто необходим этот комплекс.
Ну, а тем, кто любит перекусить в офисе сладостями, нужно восполнять запасы витаминов группы B – данная группа витаминов отвечает за переработку сладкой пищи и при ее избытке истощается.  
untitled_1.jpg
1. Биологически активная добавка к пище Кальций, магний, витамин D комплекс, NUTRILITE, 830 рублей 2. Витамин С Multivita, 179 рублей 3. Вэлнэс Пэк для женщин Welness by Oriflame, 1090 рублей 4. Поливитаминный препарат Супрадин, 264 рубля 5. Комплекс витаминов и минералных веществ Vitrum, 550 рублей.
Нравится
Дата публикации: 30.04.2015 11:56:08
Количество комментариев 0

Введите код с картинки

CAPTCHA
Новости партнеров

Интересное в сети