Авторизация

Войти с аккаунтов

Или как пользователь сайта:

Если у Вас нет аккаунта, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
konkurs3.jpg
Уже
в продаже!

3 диеты для сладкоежки

Ты не представляешь свою жизнь без сладкого, но мечтаешь об идеальной фигуре? Специально для тебя мы подобрали рецепты "сладких диет", которые станут находкой не только для сладкоежек, но и для тех, кто привык делать все, даже худеть, со вкусом.
chokolate.jpg

Чарли и шоколадная фабрика

Схема довольно проста: за день разрешается съесть не более двух 40-граммовых плиток горького шоколада, запивая их чёрным кофе без сахара. И так пять дней. Результат варьируется от 3 до 6 сброшенных килограммов. Перерыв между повторами - четыре-шесть дней.

Горшочек с медом

Самая распространенная медовая диетическая программа рассчитана на 14 дней. Она заключается в том, что в рационе питания должны обязательно присутствовать кисломолочные продукты, овощи без крахмала, цитрусовые и ягоды. При этом перед каждым приемом пищи нужно съедать 1 чайную л.=ожку меда, а порция еды не должна превышать 200 г.
У тебя должно быть пятиразовое питание:
  • завтрак: 1 чайная ложка мед, 150 г обезжиренного творога, чай с лимоном;
  • второй завтрак: 125 г диетического йогурта, сок;
  • обед: 1 чайная ложка меда, вареная цветная капуста, клубника, чай;
  • полдник: апельсин;
  • ужин: 1 чайная ложка меда, стакан кефира.
Помимо этого нужно обязательно пить воду без газа, кислые соки или чай. 

Леденец на палочке

Тяжелая, но эффективная монодиета. Меню такое же сладкое, как и скудное: за день нужно съедать 20-25 небольших леденцов, которые необходимо тщательно рассасывать во рту каждый раз, когда появляется чувство голода. Идеально для этого подойдут витаминизированные леденцы из аптеки. Пить нужно воду и несладкий чай.

Сладкое отбивает аппетит, поэтому голода не чувствуется. Результат быстрый: за первые 2 дня потеряешь один-два килограмма, дальше – больше. За неделю можно избавиться от 8 килограммов.

Однако диетологи в один голос говорят, что леденцовая диета – самый крайний случай. Если все-таки ты не в силах долго ждать и хочешь все и сразу, хотя бы не придерживайся леденцового меню больше трех дней.
Нравится
Дата публикации: 19.11.2015 12:06:14
Количество комментариев 0

Введите код с картинки

CAPTCHA
Новости партнеров

Интересное в сети