От монотонной сидячей работы затекает тело и появляется общая усталость — самое время устроить себе перезагрузку. Как? Не отходя от стула! Как его использовать в фитнес-целях, рассказывает Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России.

Обустраивая детскую, важно продумать все до мелочей и особое внимание уделить месту, где малыш будет обедать, рисовать и делать уроки. Норвежская компания Stokke разработала детский стульчик и шезлонг, подходящие для каждого этапа развития.