Стремительный ритм современной жизни – одна из причин, по которой мы зачастую даже не обращаем внимания на то, чем восполняем запасы сил и энергии. Тонизирующие продукты, суперфуды, особые диеты, специальные витамины или просто питательные перекусы – сегодня существует множество полезных вариантов. Разобраться в этом вопросе нам помогла Юлия Бастригина, опытный диетолог и эксперт бренда Nutrilite.