Ученые развеяли миф об одном из самых популярных способов похудения.
Диета по группе крови считается одной из самых эффективных и популярных способ сбросить вес. Но ее эффективность много раз подвергалась сомнению.
Сейчас появилось научное доказательство того, что группа крови не имеет никакого отношения к быстрому и правильному похудению.
Ученые Университета Торонто провели исследование и отобрали 1500 участников, которые желали похудеть. В течение месяца они питались исключительно продуктами, которые соответствовали их группе крови.
По окончании эксперимента ученые провели обследование участников и сравнили показатели с данными до начала диеты. Выяснилось, что участники скидывают вес, когда употребляют меньше углеводов и придерживаются раздельного питания. Но при этом полученный результат никак не связан с группой крови.