Как быть самой счастливой

С самого рождения родители, общество, среда влияют на наше мнение и представление о жизни. Каждый новый день у нас появляется потребность, которая по своей сути должна привести к удовлетворению, то есть к счастью. Жаль, что суть этой потребности состоит только в цели. И мы первоначально, задавая её, программируем себя на то, что счастье будет тогда, когда цель будет выполненной. Но дорогу к цели, дорогие, никто не отменял. К несчастью, большинство историй включают в себя именно тяжелую дорогу к цели. За это время растрачиваем энергию настолько, что по прибытию к ней, нет радости от достижения.

Представь себе детей. У большинства нет каких либо поставленных задач на день, они просто играют. В игре они развивают своё мышление, остроумие, потенциал, таким образом, давая им свободу, они ощущают момент счастья. В игре всегда важна дорога к цели, даже если он её и не постигнет, ребенок остается счастливым от участия. А что нам мешает так жить? 

С самых ранних лет тебе задают цель – ты должна учиться на пять, а получение тройки приводит в расстройство. А это всего лишь детство! Потом мы взрослеем, а значит, увеличиваются и запросы.

Идя на встречу с новым знакомым, мы ждем, что эта встреча превратится во что - то большее. А если нет, то жалеем о затраченном времени, в худшем варианте, о том, что мы ему не подошли значит, что - то в нас не так. Но, счастливая женщина не задумывается, почему так произошло, она наслаждается моментом, пытается увидеть в этом положительные моменты, находит что - то полезное, как минимум жизненный опыт. 

В целом, не заостряй внимание на происходящем. Просто получай удовольствие от того, что проснулась и есть целый день, чтобы себя побаловать. Нельзя быть самой счастливой вчера или завтра, надо сегодня и как можно скорее. Запомни, что сила в настоящем, поэтому получай удовольствие прямо здесь и сейчас.

План по возвращению радости

Конечно, если ты тратишь все свое время на мужа, ребёнка, подругу, то просто встань, улыбнись себе в зеркало, получи радость от самой себя. Разумеется, сразу не получится, но ты начни с малого: обрати внимание, что у уверенных людей всегда прямая осанка и взгляд открыт, а кончики губ приподняты вверх. Складывается ощущение, что они рады какому - то известию, но скрывают от нас. Что они скрывают? Своё удовольствие жизни!

Научись улыбаться, даже когда чувствуешь усталость, ни о чем не жалей и настройся на позитивную волну, ведь жизнь прекрасна! Побалуй себя фруктами и теплой ванной с эфирными маслами, которые снимают стресс и вялость. Как только ты отделишься от суетной жизни, единство твоего сознания и души будут в гармонии, тогда и поймешь, как быть самой счастливой.

Секрет прост – получай удовольствие и радость от себя! Когда сможешь полюбить себя, окружающие потянутся в твой круг блаженства. Поэтому, будь счастливой сейчас и каждую минуту, которую проживаешь, а перед сном проанализируй свой день, подумай, что принесло тебе радость, что стало ее причиной. Постарайся запомнить это чувство. А если был какой - то негатив - не заостряй внимание на нём. Засыпай, улыбаясь, и тогда проснувшись, улыбка останется на лице, а значит и день начнется с радости.