Array ( [USER_ID] => [Blog] => Array ( [ID] => 22 [~ID] => 22 [NAME] => Малена Кара [~NAME] => Малена Кара [DESCRIPTION] => За пару лет полностью перевернула свою жизнь, оставаясь собой, двигаясь вперед, но никогда не оборачиваясь назад! Жена и мама двух мальчиков с разницей меньше года. Не жалею время на детей и на уход за собой... www.instagram.com/malenakara [~DESCRIPTION] => За пару лет полностью перевернула свою жизнь, оставаясь собой, двигаясь вперед, но никогда не оборачиваясь назад! Жена и мама двух мальчиков с разницей меньше года. Не жалею время на детей и на уход за собой... www.instagram.com/malenakara [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [OWNER_ID] => 6396 [~OWNER_ID] => 6396 [URL] => malenakara [~URL] => malenakara [GROUP_ID] => 1 [~GROUP_ID] => 1 [ENABLE_COMMENTS] => Y [~ENABLE_COMMENTS] => Y [ENABLE_IMG_VERIF] => Y [~ENABLE_IMG_VERIF] => Y [EMAIL_NOTIFY] => N [~EMAIL_NOTIFY] => N [ENABLE_RSS] => N [~ENABLE_RSS] => N [REAL_URL] => [~REAL_URL] => [LAST_POST_ID] => 272 [~LAST_POST_ID] => 272 [AUTO_GROUPS] => [~AUTO_GROUPS] => [ALLOW_HTML] => N [~ALLOW_HTML] => N [SEARCH_INDEX] => Y [~SEARCH_INDEX] => Y [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [USE_SOCNET] => N [~USE_SOCNET] => N [DATE_CREATE] => 26.12.2014 10:26:48 [~DATE_CREATE] => 26.12.2014 10:26:48 [DATE_UPDATE] => 05.02.2016 00:16:22 [~DATE_UPDATE] => 05.02.2016 00:16:22 [LAST_POST_DATE] => 05.02.2016 00:05:48 [~LAST_POST_DATE] => 05.02.2016 00:05:48 ) [Post] => Array ( [ID] => 214 [~ID] => 214 [TITLE] => Готовимся к лету! [~TITLE] => Готовимся к лету! [BLOG_ID] => 22 [~BLOG_ID] => 22 [AUTHOR_ID] => 6396 [~AUTHOR_ID] => 6396 [PREVIEW_TEXT] => [~PREVIEW_TEXT] => [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [DETAIL_TEXT] => Весна - она вот уже приходила и уходила несколько раз, и, вроде пора было начать пользоваться кремом с SPF... как  глядя в окно, я видела летящие хлопья снега! Но вот еще парочку дней и обещают "активное" солнце, а это значит, что я полезу на чердак доставать свой лежак... И для меня начнется самое настоящее лето... И есть парочка дней хорошо подготовиться....))) А именно - почистить кожу!  Скрабы! Сразу скажу, если есть какие высыпания, ранки или прочее, то советую процедуры отложить... Итак, лицо... Мне, если честно, больше нравятся легкие пилинги и гоммажи... У Holyland есть пилинг-крем Lactolan, с невероятной текстурой, который после высыхания нужно скатать. Воздушная масса, нежная и приятная... Легкая в обращении и надолго оставляющая эффект!  [IMG ID=934] Но если есть дикое желание проскрабировать кожу, то предложу два варианта: очень экономный и очень дорогой! Бюджетный: Чистая линия, скраб с абрикосовыми косточками... Совсем копеечный вариант, приятный, очень хорошо снимает даже стойкую помаду от MAC. За его цену можно не ограничиваться областью лица...)  [IMG ID=935] Вариант не самый доступный: La Prairie! Его "стеклянная" текстура не забудется никогда! Его скорее можно отнести к миродермабразии, чем к скрабу! Начинайте на влажную кожу ...10-15 секунд на одну область... Он словно срезает верхний слой кожи... Очень хорошо обновляет. Щеточки, которые идут в комплекте, на мой взгляд, подходят обладательницам толстой кожи... Иначе просто можно пораниться! [IMG ID=936] Ножки, а вернее ступни! В период босоножек особенно хочется идеальности и хочется вам посоветовать недорогой способ поддерживать ваши пяточки всегда свежими! Используйте скраб для ног от Organic shop- Сахарный лотос! Для лучшего эффекта можно пройтись щеткой для педикюра!   На ногах кожа не совсем нежная, и, на мой взгляд, использование скраба для ног возможно ежедневно! После - нанесение жирного крема, носочки и спать! Достаточно пяти минут в день для поддержания свежести вашего педикюра! [IMG ID=937] Тело! Остатки прошлого загара, мелкие несовершенства, да и просто слим эффект. Скраб - отличный вам в этом помощник! Для сауны я очень люблю делать скраб сама! Смешивать мед, морскую соль и оливковое масло! Или кофе, сахар и сметану! Крупная морская соль работает грубее, эффективнее, кофе несет тонирующий эффект... Смотря что хочется... Я смешиваю все в равных пропорциях на домашних кухонных весах! Если знакомы с эфирными маслами - можно добавить пару капель самого любимого! Например, от целлюлита и для выведения стрий отлично подойдет эфирное масло имбиря, корицы, апельсина и розового дерева. [IMG ID=938] Если неохота возиться, то всегда есть вариант купить готовый коктейль! Из магазинных средств я выделяю всего пару вариантов: это кофе и сахар (Organic shop) и Индийский кешью с маслом сандала (Planeta Organica).  Они достаточно жесткие, но и эффект от них потрясающий!  [IMG ID=939][IMG ID=940] Недавно попробовала новый скраб с облепихой от Natura Siberika! Он не жесткий, но из-за его запаха я даже на эффект внимание не обратила))) очень понравился! [IMG ID=941] Задача - найти ту самую, "вашу" текстуру! с которой комфортно! перепробовав десятки вариантов, выбрав любимые я все равно всегда беру пробовать что-то новое!  После использования скраба кожа нуждается в успокоении, увлажнении и питании! После можно нанести чистое кокосовое масло( любимое- Tropicana), Bio oil или любой любимый крем! После пары процедур с грубыми частицами( солью-например) я перехожу на легкие текстуры, т.к. смывать будущий загар уже не захочется...  [IMG ID=942][IMG ID=943] Для большего эффекта скраб лучше делать в сауне! Да простят меня сауны фитнес-клубов за медовые и кофейные следы)))))) В борьбе за чистую ровную кожу все средства хороши! Главное- не перестараться! А я отправляюсь пробовать что-то новое!  Приятных солнечных ванн Вам! [~DETAIL_TEXT] => Весна - она вот уже приходила и уходила несколько раз, и, вроде пора было начать пользоваться кремом с SPF... как  глядя в окно, я видела летящие хлопья снега! Но вот еще парочку дней и обещают "активное" солнце, а это значит, что я полезу на чердак доставать свой лежак... И для меня начнется самое настоящее лето... И есть парочка дней хорошо подготовиться....))) А именно - почистить кожу!  Скрабы! Сразу скажу, если есть какие высыпания, ранки или прочее, то советую процедуры отложить... Итак, лицо... Мне, если честно, больше нравятся легкие пилинги и гоммажи... У Holyland есть пилинг-крем Lactolan, с невероятной текстурой, который после высыхания нужно скатать. Воздушная масса, нежная и приятная... Легкая в обращении и надолго оставляющая эффект!  [IMG ID=934] Но если есть дикое желание проскрабировать кожу, то предложу два варианта: очень экономный и очень дорогой! Бюджетный: Чистая линия, скраб с абрикосовыми косточками... Совсем копеечный вариант, приятный, очень хорошо снимает даже стойкую помаду от MAC. За его цену можно не ограничиваться областью лица...)  [IMG ID=935] Вариант не самый доступный: La Prairie! Его "стеклянная" текстура не забудется никогда! Его скорее можно отнести к миродермабразии, чем к скрабу! Начинайте на влажную кожу ...10-15 секунд на одну область... Он словно срезает верхний слой кожи... Очень хорошо обновляет. Щеточки, которые идут в комплекте, на мой взгляд, подходят обладательницам толстой кожи... Иначе просто можно пораниться! [IMG ID=936] Ножки, а вернее ступни! В период босоножек особенно хочется идеальности и хочется вам посоветовать недорогой способ поддерживать ваши пяточки всегда свежими! Используйте скраб для ног от Organic shop- Сахарный лотос! Для лучшего эффекта можно пройтись щеткой для педикюра!   На ногах кожа не совсем нежная, и, на мой взгляд, использование скраба для ног возможно ежедневно! После - нанесение жирного крема, носочки и спать! Достаточно пяти минут в день для поддержания свежести вашего педикюра! [IMG ID=937] Тело! Остатки прошлого загара, мелкие несовершенства, да и просто слим эффект. Скраб - отличный вам в этом помощник! Для сауны я очень люблю делать скраб сама! Смешивать мед, морскую соль и оливковое масло! Или кофе, сахар и сметану! Крупная морская соль работает грубее, эффективнее, кофе несет тонирующий эффект... Смотря что хочется... Я смешиваю все в равных пропорциях на домашних кухонных весах! Если знакомы с эфирными маслами - можно добавить пару капель самого любимого! Например, от целлюлита и для выведения стрий отлично подойдет эфирное масло имбиря, корицы, апельсина и розового дерева. [IMG ID=938] Если неохота возиться, то всегда есть вариант купить готовый коктейль! Из магазинных средств я выделяю всего пару вариантов: это кофе и сахар (Organic shop) и Индийский кешью с маслом сандала (Planeta Organica).  Они достаточно жесткие, но и эффект от них потрясающий!  [IMG ID=939][IMG ID=940] Недавно попробовала новый скраб с облепихой от Natura Siberika! Он не жесткий, но из-за его запаха я даже на эффект внимание не обратила))) очень понравился! [IMG ID=941] Задача - найти ту самую, "вашу" текстуру! с которой комфортно! перепробовав десятки вариантов, выбрав любимые я все равно всегда беру пробовать что-то новое!  После использования скраба кожа нуждается в успокоении, увлажнении и питании! После можно нанести чистое кокосовое масло( любимое- Tropicana), Bio oil или любой любимый крем! После пары процедур с грубыми частицами( солью-например) я перехожу на легкие текстуры, т.к. смывать будущий загар уже не захочется...  [IMG ID=942][IMG ID=943] Для большего эффекта скраб лучше делать в сауне! Да простят меня сауны фитнес-клубов за медовые и кофейные следы)))))) В борьбе за чистую ровную кожу все средства хороши! Главное- не перестараться! А я отправляюсь пробовать что-то новое!  Приятных солнечных ванн Вам! [DETAIL_TEXT_TYPE] => text [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text [DATE_CREATE] => 28.04.2015 01:42:25 [~DATE_CREATE] => 28.04.2015 01:42:25 [DATE_PUBLISH] => 28.04.2015 00:56:37 [~DATE_PUBLISH] => 28.04.2015 00:56:37 [KEYWORDS] => [~KEYWORDS] => [PUBLISH_STATUS] => P [~PUBLISH_STATUS] => P [CATEGORY_ID] => [~CATEGORY_ID] => [ATRIBUTE] => [~ATRIBUTE] => [ENABLE_TRACKBACK] => N [~ENABLE_TRACKBACK] => N [ENABLE_COMMENTS] => Y [~ENABLE_COMMENTS] => Y [ATTACH_IMG] => 0 [~ATTACH_IMG] => 0 [NUM_COMMENTS] => 0 [~NUM_COMMENTS] => 0 [NUM_TRACKBACKS] => 0 [~NUM_TRACKBACKS] => 0 [VIEWS] => 4967 [~VIEWS] => 4967 [FAVORITE_SORT] => 100 [~FAVORITE_SORT] => 100 [PATH] => /blogs/malenakara/214/ [~PATH] => /blogs/malenakara/214/ [CODE] => gotovimsya-k-letu [~CODE] => gotovimsya-k-letu [MICRO] => N [~MICRO] => N [HAS_IMAGES] => [~HAS_IMAGES] => [HAS_PROPS] => [~HAS_PROPS] => [HAS_TAGS] => [~HAS_TAGS] => [HAS_COMMENT_IMAGES] => [~HAS_COMMENT_IMAGES] => [HAS_SOCNET_ALL] => [~HAS_SOCNET_ALL] => [SEO_TITLE] => [~SEO_TITLE] => [SEO_TAGS] => [~SEO_TAGS] => [SEO_DESCRIPTION] => [~SEO_DESCRIPTION] => [DATE_PUBLISHED] => Y [~DATE_PUBLISHED] => Y [textFormated] => Весна - она вот уже приходила и уходила несколько раз, и, вроде пора было начать пользоваться кремом с SPF... как глядя в окно, я видела летящие хлопья снега!
Но вот еще парочку дней и обещают "активное" солнце, а это значит, что я полезу на чердак доставать свой лежак... И для меня начнется самое настоящее лето...
И есть парочка дней хорошо подготовиться....))) А именно - почистить кожу!

Скрабы!
Сразу скажу, если есть какие высыпания, ранки или прочее, то советую процедуры отложить...

Итак, лицо... Мне, если честно, больше нравятся легкие пилинги и гоммажи... У Holyland есть пилинг-крем Lactolan, с невероятной текстурой, который после высыхания нужно скатать. Воздушная масса, нежная и приятная... Легкая в обращении и надолго оставляющая эффект!


Но если есть дикое желание проскрабировать кожу, то предложу два варианта: очень экономный и очень дорогой!
Бюджетный: Чистая линия, скраб с абрикосовыми косточками... Совсем копеечный вариант, приятный, очень хорошо снимает даже стойкую помаду от MAC. За его цену можно не ограничиваться областью лица...)

Вариант не самый доступный: La Prairie!
Его "стеклянная" текстура не забудется никогда! Его скорее можно отнести к миродермабразии, чем к скрабу! Начинайте на влажную кожу ...10-15 секунд на одну область... Он словно срезает верхний слой кожи... Очень хорошо обновляет. Щеточки, которые идут в комплекте, на мой взгляд, подходят обладательницам толстой кожи... Иначе просто можно пораниться!

Ножки, а вернее ступни! В период босоножек особенно хочется идеальности и хочется вам посоветовать недорогой способ поддерживать ваши пяточки всегда свежими! Используйте скраб для ног от Organic shop- Сахарный лотос!
Для лучшего эффекта можно пройтись щеткой для педикюра!
На ногах кожа не совсем нежная, и, на мой взгляд, использование скраба для ног возможно ежедневно! После - нанесение жирного крема, носочки и спать! Достаточно пяти минут в день для поддержания свежести вашего педикюра!

Тело! Остатки прошлого загара, мелкие несовершенства, да и просто слим эффект. Скраб - отличный вам в этом помощник! Для сауны я очень люблю делать скраб сама! Смешивать мед, морскую соль и оливковое масло! Или кофе, сахар и сметану! Крупная морская соль работает грубее, эффективнее, кофе несет тонирующий эффект... Смотря что хочется... Я смешиваю все в равных пропорциях на домашних кухонных весах! Если знакомы с эфирными маслами - можно добавить пару капель самого любимого! Например, от целлюлита и для выведения стрий отлично подойдет эфирное масло имбиря, корицы, апельсина и розового дерева.

Если неохота возиться, то всегда есть вариант купить готовый коктейль!
Из магазинных средств я выделяю всего пару вариантов: это кофе и сахар (Organic shop) и Индийский кешью с маслом сандала (Planeta Organica).
Они достаточно жесткие, но и эффект от них потрясающий!

Недавно попробовала новый скраб с облепихой от Natura Siberika! Он не жесткий, но из-за его запаха я даже на эффект внимание не обратила))) очень понравился!

Задача - найти ту самую, "вашу" текстуру! с которой комфортно! перепробовав десятки вариантов, выбрав любимые я все равно всегда беру пробовать что-то новое!


После использования скраба кожа нуждается в успокоении, увлажнении и питании! После можно нанести чистое кокосовое масло( любимое- Tropicana), Bio oil или любой любимый крем! После пары процедур с грубыми частицами( солью-например) я перехожу на легкие текстуры, т.к. смывать будущий загар уже не захочется...



Для большего эффекта скраб лучше делать в сауне! Да простят меня сауны фитнес-клубов за медовые и кофейные следы))))))

В борьбе за чистую ровную кожу все средства хороши! Главное- не перестараться!
А я отправляюсь пробовать что-то новое!
Приятных солнечных ванн Вам! [DATE_PUBLISH_FORMATED] => 28.04.2015 00:56:37 [DATE_PUBLISH_DATE] => 28.04.2015 [DATE_PUBLISH_TIME] => 00:56 [DATE_PUBLISH_D] => 28 [DATE_PUBLISH_M] => 04 [DATE_PUBLISH_Y] => 2015 ) [PostPerm] => I [urlToBlog] => /blogs/malenakara/ [urlToPost] => /blogs/malenakara/gotovimsya-k-letu/ [urlToAuthor] => /blogs/user/6396/ [POST_PROPERTIES] => Array ( [SHOW] => Y [DATA] => Array ( [UF_BLOG_POST_DOC] => Array ( [ID] => 1 [ENTITY_ID] => BLOG_POST [FIELD_NAME] => UF_BLOG_POST_DOC [USER_TYPE_ID] => file [XML_ID] => UF_BLOG_POST_DOC [SORT] => 100 [MULTIPLE] => Y [MANDATORY] => N [SHOW_FILTER] => N [SHOW_IN_LIST] => N [EDIT_IN_LIST] => Y [IS_SEARCHABLE] => Y [SETTINGS] => Array ( [SIZE] => 20 [LIST_WIDTH] => 0 [LIST_HEIGHT] => 0 [MAX_SHOW_SIZE] => 0 [MAX_ALLOWED_SIZE] => 0 [EXTENSIONS] => Array ( ) ) [EDIT_FORM_LABEL] => UF_BLOG_POST_DOC [LIST_COLUMN_LABEL] => [LIST_FILTER_LABEL] => [ERROR_MESSAGE] => [HELP_MESSAGE] => [USER_TYPE] => Array ( [USER_TYPE_ID] => file [CLASS_NAME] => CUserTypeFile [DESCRIPTION] => Файл [BASE_TYPE] => file ) [VALUE] => Array ( ) [ENTITY_VALUE_ID] => 214 [~EDIT_FORM_LABEL] => UF_BLOG_POST_DOC ) ) ) [images] => Array ( ) [BlogUser] => Array ( [ID] => 675 [~ID] => 675 [USER_ID] => 6396 [~USER_ID] => 6396 [ALIAS] => [~ALIAS] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [AVATAR] => 72533 [~AVATAR] => 72533 [INTERESTS] => [~INTERESTS] => [ALLOW_POST] => Y [~ALLOW_POST] => Y [LAST_VISIT] => 05.02.2016 01:22:10 [~LAST_VISIT] => 05.02.2016 01:22:10 [DATE_REG] => 26.12.2014 10:23:05 [~DATE_REG] => 26.12.2014 10:23:05 [AVATAR_file] => Array ( [ID] => 72533 [TIMESTAMP_X] => 27.12.2015 01:20:18 [MODULE_ID] => blog [HEIGHT] => 1512 [WIDTH] => 1431 [FILE_SIZE] => 415452 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => blog/avatar/216 [FILE_NAME] => fullsizerender-_2_.jpg [ORIGINAL_NAME] => FullSizeRender (2).jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 88a50122fa9c7662346a03b5abc781bb [~src] => [SRC] => /upload/blog/avatar/216/fullsizerender-_2_.jpg ) [Avatar_resized] => Array ( [src] => /upload/resize_cache/blog/avatar/216/100_100_2/fullsizerender-_2_.jpg [width] => 0 [height] => 0 [size] => ) [AVATAR_img] => ) [arUser] => Array ( [ID] => 6396 [TIMESTAMP_X] => 27.12.2015 01:20:41 [LOGIN] => MalenaKara [PASSWORD] => L7BGOxS760c4b306351972c8972c6fc712dd8012 [CHECKWORD] => 3CugIkqJfdeada18c1dc6584e6ab74faa4130282 [ACTIVE] => Y [NAME] => Malena [LAST_NAME] => Kara [EMAIL] => malenakara@mail.ru [LAST_LOGIN] => 05.02.2016 00:05:19 [DATE_REGISTER] => 25.12.2014 20:31:18 [LID] => s1 [PERSONAL_PROFESSION] => Дважды мама, арт-директор, специалист по рекламе, beauty and life-style blogger [PERSONAL_WWW] => [PERSONAL_ICQ] => [PERSONAL_GENDER] => F [PERSONAL_BIRTHDATE] => [PERSONAL_PHOTO] => 72534 [PERSONAL_PHONE] => [PERSONAL_FAX] => [PERSONAL_MOBILE] => [PERSONAL_PAGER] => [PERSONAL_STREET] => [PERSONAL_MAILBOX] => [PERSONAL_CITY] => [PERSONAL_STATE] => [PERSONAL_ZIP] => [PERSONAL_COUNTRY] => 0 [PERSONAL_NOTES] => [WORK_COMPANY] => [WORK_DEPARTMENT] => [WORK_POSITION] => [WORK_WWW] => [WORK_PHONE] => [WORK_FAX] => [WORK_PAGER] => [WORK_STREET] => [WORK_MAILBOX] => [WORK_CITY] => [WORK_STATE] => [WORK_ZIP] => [WORK_COUNTRY] => 0 [WORK_PROFILE] => [WORK_LOGO] => [WORK_NOTES] => [ADMIN_NOTES] => [STORED_HASH] => [XML_ID] => [PERSONAL_BIRTHDAY] => [EXTERNAL_AUTH_ID] => [CHECKWORD_TIME] => 2015-12-26 20:20:41 [SECOND_NAME] => [CONFIRM_CODE] => [LOGIN_ATTEMPTS] => 0 [LAST_ACTIVITY_DATE] => [AUTO_TIME_ZONE] => [TIME_ZONE] => [TIME_ZONE_OFFSET] => [TITLE] => [BX_USER_ID] => bab172a33915575c25bc6443f7885486 [LANGUAGE_ID] => [IS_ONLINE] => N [UF_SUBSCRIBE] => [UF_USER_FB] => [UF_USER_VK] => [UF_USER_TWITTER] => ) [AuthorName] => Malena Kara [RATING] => Array ( ) )