Елизавета Криворотова — врач-дерматолог, бьюти-блогер

Думаю, мифы дарят надежду на то, что есть какой-то простой способ решить проблему с волосами или кожей. Очень хочется верить в «волшебную таблетку», поэтому они так хорошо распространяются. Например, проще начать втирать лук в кожу головы, чем дойти до трихолога, а затем следовать рекомендациям врача.

Большая часть мифов намного старше, чем может показаться на первый взгляд: 

— огуречные маски, которые должны убирать пигментацию;

— зубная паста на высыпания, чтобы их подсушить;

— маски из яичных желтков для восстановления волос.

Мне кажется, эти советы давали еще мои бабушки.

Больше всего мне запомнился миф про использование лимона для осветления кожи. Тут даже вопросов не возникает: скорее заработаешь раздражение, чем получишь желаемый результат.

Использование льда против отеков идет в этот же топ антисоветов. Холод может вызвать повреждение тканей и даже временное нарушение чувствительности из-за воздействия на поверхностные нервные окончания.

Сейчас на постоянной основе вижу совет использовать зубную щетку для более глубокого очищения кожи. На самом деле, это плохая история — лучше выбирать мягкое очищение, которое не будет нарушать кожный барьер. Такой лайфхак только приведет к покраснению, раздражению, сухости, шелушениям и даже воспалениям.

Еще одно популярное заблуждение: «Акне можно вылечить диетами или с помощью лечения других органов». Это самостоятельное заболевание, которое происходит на уровне сальной железы, поэтому коррекция питания не всегда помогает, как и сдача полного комплекса анализов и дорогостоящие обследования. 

Я мою голову по мере ее загрязнения. Невозможно переучить волосы реже пачкаться.

Жирность кожи головы зависит от работы сальной железы. Чем больше мы оттягиваем мытье, тем больше шанс заработать зуд, перхоть и даже невольно поспособствовать выпадению волос.

Сушка феном полезнее естественной. Но выбирайте низкотемпературный режим и всегда наносите термозащиту. 

Мой любимый гель от высыпаний BioNike буквально за несколько дней убирает воспаление.

Антиперспирант Dermedic спасает меня на интенсивных тренировках. Важно: наносите его вечером после душа, на сухую кожу.

Средство для очищения кожи COSRX держит позиции в моей рутине уже не первый год. Отличный вариант для жирной кожи.

Мифы создают завышенные ожидания: например, что можно вылечить акне, или алопецию своими силами. Тут нужны лекарственные препараты, а не чудо-способы из подручных средств. 

Я думаю, что раскрутить миф очень легко — достаточно подарить надежду на чудо. 

Часто вижу ролики, где авторы показывают нереалистичные результаты. Но далеко не все будут разбираться и вникать — люди просто посмотрят и поверят. Я тоже в свое время могла поверить в какие-то чудо-методики. У меня было акне, могу подтвердить на своем опыте: когда ничего не помогает, невольно начинаешь верить в подобные советы из соцсетей. Правда, в итоге опять сталкиваешься с разочарованием. Ведь такие «советы» не решают проблему.