Сегодня в мире фитнеса огромной популярность пользуются смарт-упражнения и тренировочные методики, которые задействуют все группы мышц. Олег Жалоба, мастер-тренер направления групповых программ X-Fit в России, показывает комплекс упражнений для легкости, красоты и грации.

Кристина Швец, стилист и блогер, рассказывает о порядках в своем гардеробе и дает полезные советы по стилю.

Мы все знаем о том, что окрашенным волосам нужен особый уход, но не всегда понимаем, зачем и в чем его отличие от обычного ухода. Задали звездному стилисту Алексею Нагорскому несколько насущных вопросов.