Как поддерживать форму, используя только вес собственного тела? Вячеслав Георгиев, мастер-тренер направления тренажерных залов федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, поделился комплексом упражнений, которые сделают твое тело стройным и привлекательным.

Декабрь — самый загруженный месяц в году, времени катастрофически не хватает, поэтому нужны средства моментального действия. Специально для тебя мы подготовили спасительные маски для лица, которыми советуем вооружиться.

Миндальный пилинг, увлажняющие экспресс-процедуры и дизайн бровей: смотри самые актуальные процедуры ноября в нашей подборке!

Как выглядеть на все 100 % в условиях многозадачности? Смотри тренировку на пресс от специалистов X-Fit!