Неправильное питание, как известно, является скрытой причиной большинства заболеваний человека. Вредные продукты заполонили прилавки магазинов и наши холодильники. Как выбрать полезные продукты, расскажет TOPBEAUTY.
Чипсы
Все мы наслышаны о вреде чипсов, но почему многие врачи считают их вредными продуктами питания? Потому что чипсы – это смесь вредных жиров и углеводов, приправленных красителями и заменителями вкуса. Из-за способа приготовления в чипсах образуется множество веществ, способствующих развитию раковых заболеваний. Помимо этого, постоянное употребление чипсов вызывает избыточный вес, в 200 граммах чипсов содержится около 1500 калорий – а это почти половина суточной нормы для взрослого человека.
Фастфуд
Чебуреки, шаурма, картошка фри, гамбургеры, несмотря на свою аппетитность, крайне вредные продукты питания. Вред фастфуда заключается в масле, на котором он жарится. Масло в закусочных меняют редко, а жарят на нем по многу раз. Результат – все те же канцерогены, которые могут вызвать не только раковые заболевания, но и различные проблемы с желудком: гастрит, язву и т. д.
Лимонад
Любой сладкий газированный напиток считается вредным продуктом для фигуры, потому что состоит из смеси сахара, химии и газов. Как правило, лимонад содержит сахарозаменитель аспартам. Вещество фенилаланин, содержащееся в нем, ведет к развитию хронической депрессии, припадков паники и агрессии. Лимонад не полезный продукт, но зато он хорошо удаляет известь и ржавчину и может пригодиться для уборки ванной комнаты или чистки старых сковородок.
Майонез
Майонез, приготовленный в домашних условиях, твоему организму особо не навредит. Но если речь заходит о майонезе, сделанном на производстве, то это крайне вредный продукт питания. Кроме того, что майонез очень калорийный продукт, он еще содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и т. д. А в сочетании с шаурмой и гамбургерами майонез – это самая вредная еда на свете. К вредным заправкам также относятся различные соусы, такие как кетчуп, в них содержится много красителей, заменителей вкусов и генно-модифицированных продуктов.
Молоко
"Пейте дети молоко, будете здоровы" – все мы с детства знаем эту фразу. Однако уже не первый год ученые всего мира твердят о вреде употребления молока взрослыми. А все дело в том, что молоко является плохо усваиваемым и непереносимым продуктом. Тяжелые случаи отравления молочными продуктами могут иметь серьезные последствие: язва, гастрит и даже смертельный исход. Молоко и молочные продукты – это вредные продукты питания, поэтому злоупотреблять ими не стоит.
Йогурт
Йогурты считаются одними из наиболее вредных продуктов из-за высокого содержания в них загустителей и ароматизаторов. К тому же легенда о том, что в йогурте живут полезные для организма бактерии, – это всего лишь миф. Полезные бактерии живут в любом молочном продукте не больше двух дней и не могут добраться дальше желудка, так как не выживают в кислой среде.