Авторизация

Войти с аккаунтов

Или как пользователь сайта:

Если у Вас нет аккаунта, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
konkurs3.jpg
Уже
в продаже!

Восточные практики: мнение голливудских звезд

Знаменитые голливудские красавицы признают, что йога в сочетании с диетой приносит потрясающие результаты.

Мадонна

Именно Мадонна ввела в Голливуде моду на йогу. Певица ежедневно по три часа занимается аштанга-йогой – весьма интенсивным видом йоги для похудения, похожим на аэробику. Данный вид йоги требует хорошей физической подготовки. Во время занятий за счет сильной физической нагрузки из организма выводятся токсины, шлаки из внутренних органов и мыщц, насыщая организм кислородом. Аштанга-йога помогает легко расстаться с лишними килограммами. Именно эта потребность – быстро похудеть после родов дочери Лурдес в 1996-м – сделала певицу фанаткой аштанга-йоги

Ева Мендес 

Актриса признается, что лишь благодаря медитациям научилась не только избавляться от стресса, но и более мудро относиться к жизненным неудачам, спокойно решать повседневные проблемы, беречь нервную систему и наслаждаться каждой секундой жизни. 
Один раз в неделю она посещает личного психотерапевта, который учит ее медитировать. 
"Трансцендентальная медитация – удивительная вещь, – рассказывает Мендес, – она помогает очистить сознание от любого негатива. Основным ее положением является правильное дыхание, но не менее важно концентрироваться на своих мыслях и пробовать менять их суть в течение сеанса. 
Теперь я понимаю, что все в этом мире удивительно взаимосвязано. Излучая позитивную энергию, вы получаете невероятно много взамен". 

Жизель Бюндхен 

Именно сеансы йоги помогли бразильской супермодели буквально за пару месяцев вернуть идеальную фигуру после родов. 
В свои 32 года она выглядит сногсшибательно благодаря занятиям в тренажерном зале, диете и, конечно же, ежедневным медитациям
По словам Бюндхен, как раз медитация и осознание себя как особой энергетической системы и помогли ей контролировать схватки и боль во время родов
Благодаря специальным асанам она также очень быстро восстановилась после рождения сына, несмотря на то что во время беременности набрала вес
В интервью Бюндхен не устает повторять, что для поддержания фигуры не так уж важны финансовые затраты, главное – желание, вера в себя, познание своего тела и способность его услышать.
Нравится
Дата публикации: 25.12.2013 10:51:54
Количество комментариев 6

Введите код с картинки

CAPTCHA

Отзывы пользователей

  • Jane Air

    25.12.2013 11:05:33
    Да, как гнется Мадонна в свои годы - это что-то!

    Введите код с картинки

    CAPTCHA
  • Nika Gnezdilova

    25.12.2013 12:48:38
    последняя фотка оч милая

    Введите код с картинки

    CAPTCHA
  • i am

    25.12.2013 18:41:32
    нда, очень красиво..

    Введите код с картинки

    CAPTCHA
  • Bart 005

    25.12.2013 21:03:36
    Йога помогает и душе, и телу))

    Введите код с картинки

    CAPTCHA
  • Inna Onischenko

    25.12.2013 21:57:20
    Мадонна восхищает!!!

    Введите код с картинки

    CAPTCHA
  • Наталья Леонтьева

    26.12.2013 09:55:48
    Мило!

    Введите код с картинки

    CAPTCHA
Новости партнеров

Интересное в сети