Йога набирает все большую популярность теперь уже не только среди девушек, но и среди мужчин. Почему бы не переместить занятия из зала в собственную постель? Вы будете на пике удовольствия, притом не только физического, но и эмоционального.
Совместимость йоги и секса
Если ты переживаешь, что йога в сексе противоречит каким-то религиозным принципам, – повода для беспокойства нет. В йоге есть такое направление, как тантрический секс, основным элементом которого является интимная близость партнеров. Классическая тантра, выведенная из индийских текстов, – это умение ощущать различную жизненную энергию, сконцентрированную в семи чакрах (энергетических центрах человека, и техника контроля над своими ощущениями.
Добиваемся большего удовольствия в постели с помощью йоги
- Как йоги создают священное пространство для медитации, так и ты со своим партнером должна находиться в нужной атмосфере. Зажги свечи и аромалампу, укрась комнату цветами, поставь хорошую музыку, приготовь какой-нибудь прохладительный напиток и позаботься, чтобы в этот вечер вас никто не смог отвлечь.
- Хотя бы на время нахождения со своим парнем в этот вечер постарайся отказаться от всех страхов, гордыни и ожиданий, расслабься и полностью отдайся своим эмоциям и чувствам.
- Переходя с партнером к близости, ни в коем случае не допускайте стремительной гонки. Мужчинам, конечно, не свойственно замедлять этот процесс, поэтому именно ты должна помочь своему парню расслабиться и не спешить.
- Исследуй тело партнера с наслаждением, проявляй чуткость, тонко реагируй на все прикосновения. Не спеша и долго массируйте все эротические точки на теле друг друга. Оторвитесь от реального мира, забудьте о времени, деловых встречах, проблемах, превратите секс в трансцендентальный полет к объединению двух тел в одну душу.
- Делая упор на повышенной чувственности, можно опробовать и новые позы. Не стесняйся положить неподалеку "Камасутру". Может, именно в этот вечер вы найдете свою асану и поймете, в каком положении тел вам наиболее удобно и приятно.
Все это, конечно, только начало. Чтобы йога приносила гармонию в вашу сексуальную жизнь, необходимо каждый день работать над этим. С помощью незамысловатых упражнений можно укрепить контроль над мышцами таза, что прямо влияет на продолжительность и остроту оргазма, а также доставляет большее удовольствие друг другу.
Некоторые асаны также полезны для лучшего стимулирования потока сексуальной энергии. Это способствует пробуждению и подъему энергии кундалини из самых нижних чакр через позвоночный канал к более высоким – к голове.
Йога способна не только изменить вашу постельную жизнь, но и сохранить счастливые отношения на долгие годы.