Если однажды ночью ты осталась одна – не печалься. Ты и в одиночку способна сделать эту ночь запоминающейся и приятной – Полина Ольшанецкая знает множество разнообразных способов. 18+!

Я миллион раз слышала, как барышни делятся друг с другом самыми современными наработками в области орального секса или возбуждающего массажа, но никогда не слышала разговоров про мастурбацию. Девушки охотно рассказывают (а журналы выпускают статьи) о том, как доставить еще больше удовольствия мужчине… При этом совершенно не интересуясь, как можно доставить еще больше удовольствия самой себе. Ужасное упущение и несправедливость.

Итак, есть несколько советов, которые могут помочь сделать этот процесс еще более захватывающим.

Наше вам с кисточкой

Используйте кисточки для макияжа, чтобы ласкать соски, живот, внутреннюю часть бедер, нежную кожу под коленками и лобок. Медленно ведите кистью по телу, легко касаясь самых чувствительных участков, дальше действуйте так, как подскажет фантазия.

Без рук

Если ты в узких джинсах, попробуй зажать между бедер подушку и сжимать мышцы, ерзать и тереться об эту подушку – многие девушки открыли этот способ совершенно случайно еще в глубоком детстве, тем не менее он до сих пор не теряет своей актуальности.

Горячая штучка

Опустите тюбик с лубрикантом на несколько минут в горячую воду, а потом нанесите горячий гель туда, куда полагается. Кровь прильет к клитору и половым губам, а необычные ощущения помогут завестись еще сильнее.

Ее отражение

Возьмите с собой в кровать зеркало – достаточно небольшого размера, – для того чтобы держать его одной рукой, а другой ласкать себя. Для тебя это зрелище может оказаться не менее возбуждающим, чем для твоего партнера.

По-мужски

Попробуйте поступать с клитором примерно так же, как поступают со своим членом мужчины: поместите его между двумя пальцами – указательным и средним – и начинай аккуратно тереть их друг о друга, будто перекатывая между ними клитор, также попробуй движения пальцами вверх-вниз, имитируя с учетом своих миниатюрных размеров мужские движения при мастурбации.

Точка Ю

У многих женщин самой чувствительной точкой в организме является не клитор и даже не та самая точка G, а уретра – она находится как раз между клитором и влагалищем (зеркало тебе поможет). Попробуй погладить ее кончиками пальцев или рисовать вокруг нее маленькие кружочки… В последнее время это место, ранее так незаслуженно игнорированное, стало настолько популярно, что получило свое название – точка U.

  • Факт: В некоторых исламских странах женскую мастурбацию до сих пор считают отклонением и "лечат" с помощью инфибуляции – зашивания малых половых губ, при котором закрывается доступ к главному "рычагу" самоудовлетворения – клитору.

Слава прогрессу

Производители вибраторов только недавно поняли, что большинство женщин используют их продукцию не внутрь, а снаружи, поэтому на смену огромным силиконовым монстрам в натуральную величину со всеми анатомическими подробностями пришли хорошенькие маленькие штучки размером с тюбик помады или куриное яйцо

Они обычно бывают ярких цветов и футуристических форм – никто никогда не догадается, что это и для чего. Так что их стоит купить и пустить в дело – не только для клитора, но и для точки U, сосков, губ и нижней трети влагалища.

Мажу маслом

Подстели широкое махровое полотенце и используй большое количество детского масла, чтобы сделать свою кожу, от шеи и до паха, гладкой, когда твои руки будут скользить по телу: многие женщины находят эти ощущения очень чувственными и возбуждающими. Ну и для кожи полезно.

  • Факт: Если увлекающихся онанизмом мужчин пугали ростом волос на ладонях и слепотой, то любительницам самоудовлетворения обычно предвещали бледность лица, боли в крестце и даже бешенство матки.

Частные практики

Если уж говорить о мастурбации, то – подробно и откровенно. Мы обратились к нескольким женщинам с просьбой прокомментировать столь щекотливый вопрос и выбрали самые искренние ответы.

От бедра 

Ольга, 38 лет: "Мастурбацию открыла для себя случайно, лет в двенадцать, долго была убеждена, что это мое личное изобретение и никто в мире не знает, что можно таким образом получать прекрасные ощущения. Я до сих пор это делаю, просто сжимая бедра, – ни руками, ни душем не умею. Я замужем, но все равно регулярно занимаюсь мастурбацией: у нее же совсем иная цель – быстрое снятие напряжения и стресса. Видео и рассказам я предпочитаю картинки: вы мне только покажите, а уж историю я и сама придумаю".

Всеми средствами 

Лиза, 24 года: "Я занимаюсь этим лет с пяти-шести, осознанно и регулярно – лет с десяти и до сих пор. Руками, предметами, джинсами, подушками и диваном, но самое приятное – при помощи и участии партнера. Душем пробовала, но не получается – видно, я не очень понимаю технологию. Я люблю порнографию и эротические картинки, даже держу коллекцию в телефоне, хотя, клянусь, я из тех, про кого такое никогда и ни за что не подумали бы".

Маркер для секса 

Юлия, 30 лет: "Впервые я попробовала самоудовлетворение примерно через год после первого секса, когда поняла, что мой молодой человек как-то не дает мне тех ощущений, чтобы прямо "ах!". Мне с ним было приятно, но не более. Тогда я включила душ. Иногда приносила в ванную ноутбук и просматривала картинки. Изредка использую разные предметы, обязательно в презервативе, – мне нравятся потверже: маркер или у меня есть перечница очень удобной формы... В ванной на начальном этапе был чехол для зубной щетки. Из видео люблю двойное проникновение (наверное, потому что в реальной жизни представить себе этого с собой не могу). Я давно рассталась со своим первым мальчиком и сейчас замужем за мужчиной, который умеет сделать так, чтобы было прямо "ах!" (а еще "ох!" и "ух!"), но я все равно иногда, раз или два в месяц, ухожу в ванную с перечницей. Муж об этом знает и часто присоединяется в процессе".

Оргазм на двоих 

Татьяна, 20 лет: "Я никогда не занималась мастурбацией. Порно не смотрю, эротику вроде "Пятидесяти оттенков серого" читаю очень редко. Секс воспринимаю только как "парный вид спорта", не вижу смысла в мастурбации, если муж постоянно рядом, в шаговой доступности. Какой смысл разбрасываться одиночными оргазмами, если можно получить удовольствие вместе с любимым человеком?! И при этом я очень-очень страстная. Просто люблю все делать вместе".

Все по тексту 

Инга, 35 лет: "Когда выяснилось, что у моего первого мальчика проблемы с преждевременной эякуляцией, я, как дочка и внучка врачей, сразу повела его к сексологу. Там меня и научили наверстывать упущенное после того, как он кончит, даже выписали специальную аптечную мазь для увлажнения, хотя в те времена в нашей стране ничего подобного купить было нельзя".

Оранжевый друг 

Лена, 25 лет: "Я начала лет в тринадцать, обычно действую руками, стимулирую клитор, иногда – фаллоимитатором, у меня есть такой красивый изогнутый оранжевенький. Однажды это было в командировке под разговор в аське с мужем и еще один раз с видео по скайпу. Но гораздо чаще я это делаю под тексты с сайта эротических историй. Порнофильмы не люблю, мне от них смешно".

Тайная страсть 

Светлана, 28 лет: "Я занимаюсь этим лет с двадцати, руками, иногда при помощи душа, обычно это случается раз в неделю, муж не в курсе. Всем подругам, у которых с мужчиной сексуальная дисгармония, советую начать мастурбировать – это все-таки очень развивает чувственность, помогает понять свои сексуальные интересы. В общем, довольно полезное занятие".