Марта Кетро, писательница и блогер, рассказывает о том, как пережить расставание.
Сразу оговорюсь, что я не профессиональный психолог, и потому советы мои основаны не на клинических испытаниях, а только лишь на жизненных наблюдениях. И они, эти советы, вполне могут оказаться бесполезными и даже вредными в чьей-то конкретной ситуации. И все же именно жизненный опыт подсказывает следующие приемы переживания расставания. Слезы "поплакать вволю – первый шаг к тому, чтобы выздороветь". Он ушел или я ушла… это не столь важно.
Важен результат – вы расстались. Для начала нужно как следует поплакать. Можно несколько дней или даже недель. И не надо сдерживать себя. Все равно положенная порция слез должна пролиться. И чем быстрее – тем лучше. Злость "разве можно оставить такую идеальную девушку, как вы?". Как ее вызвать? Очень просто. Наплакавшись вдоволь, пойдите к своим друзьям. Они всегда помогут найти ответ на вопрос: "Почему?!" Потому что он струсил. Испугался серьезных отношений, перемен и, что самое страшное, любви. Главное, чтобы вы разозлились. "Ему же хуже!" – это именно те слова, которые помогут вам не умереть от горя.
Бегство
Сменить обстановку – значит найти себя другую и забыть прежнюю. Бежать надо от себя несчастной к себе счастливой. Поэтому собирайтесь в путешествие. Можно в Европу, но лучше к морю – пляжный отдых, где "все включено". Не буду советовать вам секс с аниматорами в турецких отелях – это, что называется, на любителя. Но позволить себе радости плоти – плавание, долгие прогулки на свежем воздухе, хорошую еду, приятную музыку и танцы – вы просто обязаны.
Интрижка
Заполните пустоту новым героем. После хорошего отдыха домой вы вернетесь красивой и спокойной. Поэтому, пользуясь случаем, заведите себе новый роман. Сразу скажу, он будет без продолжения. Вы слишком устали от любви. Ведь еще свежи воспоминания, а претензии и несбывшиеся надежды легче переносятся, когда появляется новый объект увлечения.
Работа
Займитесь делом, и ваша жизнь изменится. Когда новая любовная история закончится, найдите себе дело. Погрузитесь в новый проект, выучите еще один язык (китайский, например, вдруг пригодится) или пойдите на танцы. Когда женщина занята, ей не до переживаний и сожалений. Сожаления – к черту! Все правильно. Никакого раскаяния, только опыт и благодарность.
Профессионалы
В крайнем случае воспользуйтесь советом психолога. Если житейские советы вам не помогли, тогда идите к настоящим психологам. Они владеют специальными методами и способны примирить женщину с суровой действительностью, в частности с тем, что в любви так много печали.