В семье инстамамы Евгении Кривцовой недавно появился третий ребенок, поэтому неудивительно, что мы разговаривали о родах, радостях и сложностях материнства и о том, как важно находить время на себя. в этом плане евгения умеет развенчивать стереотипы.


Правда, что третьего ребенка вы рожали дома?
До этого оба раза я рожала в больницах, и каждый раз этот процесс был не таким, каким я его себе представляла. В больницах прокалывают пузырь, хотя это совсем не нужно и может навредить родовой деятельности, малышу и маме. Вводят окситоцин, иногда без всякой необходимости. Предлагают «эпидуралку», которая задумана была не для того, чтобы облегчать роды женщинам, а для особых показаний. Никто не предупреждает о последствиях «эпидуралки», которые могут возникнуть через 10–20 лет, когда у женщин вдруг сводит спину, начинаются проблемы с позвоночником и ходьбой. Опять же, это стандартное «лежа на спине» во время родов — оно удобно врачу, но не роженицам. Физиологически это неправильное положение для родов, поэтому врачи надавливают на живот, кричат тужиться, женщины делают это неправильно, после чего у них появляются и геморрой, и разрывы. Все это приводит к страху родов, боязни возвращаться к интимной жизни, болезненным ощущениям. И последнее — перерезание пуповины. Уже давно известно, что этого не надо делать сразу, нужно подождать, но все равно сохраняются клинические нормы: «Родился — перерезаем».
Все больницы — это такое конвейерное производство, врачи привыкают к крови, боли и крикам и потом уже не испытывают почти никаких чувств к человеку, который лежит перед ними. Это не их внук рождается, не их дочь рожает, для них роженица — обычный пациент.
Мне хотелось, чтобы всех этих пунктов не было. Я заинтересовалась домашними родами, много слышала, что это кайф и благодать по сравнению с больницей. Нашла акушера-гинеколога со стажем 25 лет домашних родов. Обычно она работает с девочками полгода перед родами. Смотрит анализы, подбирает витамины, показывает, какими тренировками заниматься. Я приехала к ней уже на поздних сроках, но, поскольку была хорошо подготовлена физически и морально, она за меня взялась. Мы купили все медикаменты, необходимые для домашних родов, — и всё. Роды не могут быть без боли, но я старалась, и все прошло очень хорошо и даже весело.

Рожали в воде?
Понимаете, в домашние роды врач не влезает, ты энергетически рожаешь сама. Мой акушер-гинеколог убедила меня, что это нормально: малыш в утробе матери находится в околоплодных водах и дышит с помощью пуповины, поэтому в воде, в ванне, он еще не успевает перестроиться и не захлебнется. Когда его вытаскивают, он уже делает полный вдох.

Судя по всему, вы быстро восстановились после родов.
У меня вообще пунктик, мне важно быть красивой беременной — стройной, подтянутой, ухоженной. Если нет противопоказаний, то при беременности можно заниматься и растяжкой, и йогой, и спортивными упражнениями. Мы много путешествовали — летали в Австралию, когда я была на седьмом месяце. Я чувствовала себя здоровым, полным сил человеком. Наша семья давно придерживается правильного питания. Мы не едим мяса. Со вторым ребенком я вообще всю беременность прожила на сыроедении. И ребенок родился крупненьким, больше четырех килограммов. Так что не верьте, что при беременности нужно есть за двоих, от этого только мама набирает вес, питание не сказывается на величине плода. Это заложено генетически, сколько весили мама и муж при рождении, столько же примерно будет весить и ребенок. Мы оба с мужем были по четыре кило, и детки такие же.
В беременность я никогда не переедала, контролировала себя. Я всегда анализировала и понимала, действительно ли я хочу это съесть, или это мои прихоти. Родила и сразу начала приходить в форму. Например, такие упражнения, как планка, вакуум, можно делать сразу после родов. Позже я начну заниматься внутренней прокачкой мышц и пойду в спортзал работать над качеством тела. Потому что все равно тридцать один год, хочешь не хочешь, а трое детей сказываются — шкуры лишней много, скажем так. (Смеется.)

После двух сыновей у вас наконец родилась дочь. Почувствовали разницу?
У меня мальчишки такие очень шумные, буйные, кричащие, а девочка — маленький тихий ангелочек. Мия — первая из моих детей спит всю ночь с рождения. Но рядом со мной. С первым ребенком я допустила ошибку, считала, что его нужно пеленать и он должен спать в своей кроватке. Три месяца по три раза за ночь вставала кормила, а потом опять клала его в кровать. И превратилась в зомби. Пять лет назад мы уехали за границу «на зимовку» (тогда я и начала вести блог), вариантов там не было, и ребенок начал спать с нами. И тут я поняла, что высыпаюсь, мне хорошо, а он сам посасывает-подкармливается и тоже отлично спит.

222.jpg
Как реагируют на Мию старшие братья?
С появлением сестренки Арсений (ему пять лет), кажется, еще больше повзрослел. Он Миюшку целует, обнимает, приходит из сада, бежит к ней, кричит, что соскучился. Может и покачать ее, и сказку рассказать. Федечке (2,5 года) Мия тоже понравилась, но я почувствовала, что у него появилась неосознанная ревность. Он теперь не самый младший. Поначалу он внутренне страдал от недостатка внимания, капризничал, плакал, даже пару раз запустил в сестру игрушкой. Сейчас мы стараемся делать так, чтобы каждый из детей чувствовал внимание. Иногда я оставляю малышку с няней, а сама уезжаю с мальчиками в игровую комнату, в кино или кафе. Стараюсь с каждым из них побыть наедине.

На мужа хватает времени?
Он отличный отец и очень помогает. Если я прошу посидеть с Мией, то он берет ее в слинг, она там у него спит. Он у нас такой «слингопапа», всех детей в них таскал. Недавно он вдвоем с мальчишками летал к сестре в Германию на неделю. Он из тех мужчин, которые легко проводят время с детьми, они его не напрягают. Единственный момент — у нас сейчас из-за Мии сбился режим, и мы пока не придумали, как уложить всех детей спать вовремя. И из-за этого мы не можем вечером расслабиться, но воспринимаем все с юмором. Я понимаю, что можно жить еще лучше. Мы к этому стремимся, но не гонимся. Просто живем в потоке и радуемся тому, что есть. Сейчас я, например, два дня провела без няни и сегодня выгляжу «как мать». Попутно пытаюсь что-то сделать в блоге, но в основном мечусь между детьми и разными делами. Когда приходит няня, то уже могу принести какую-нибудь пользу. Сейчас даю вам интервью, а после мне нужно будет красиво одеться, привести себя в порядок и снять рекламу для стилиста. Потом я поеду в шоурум — сниматься в шубах из искусственного меха. Дальше — заберу старшего ребенка из сада и снова посвящу себя детям. Собой получается заниматься утром и вечером. Просыпаюсь — у меня медитация, массаж, перед сном — скраб для тела, работаю на активное восстановление после родов.

11.jpg
Видимо, 2019 год вам запомнится чем-то еще, кроме рождения дочери.
Мы с мужем ребята не из суперобеспеченных семей, просто в какой-то момент нашли себя и стали заниматься тем, что нам нравится. Для меня всегда было очень важно путешествовать. И в этом году я побывала на Мальдивах и в Австралии. Мы еще много куда ездили, например я летала в Нью-Йорк с подружкой. Очень люблю этот город, это мое место силы. Австралия была давней мечтой. Еще я очень хотела Porsche Cayenne, сейчас вышла новая модель Coupé, и она теперь моя. Оранжевого цвета. Кто бы мог подумать: Женька заказала себе рыжую машину!

Текст: Анастасия Примаченко