Большинство конфликтов между влюбленными происходит из-за неправильного общения. Самый сложный период в парах, которые не умеют общаться, – выходные дни, отпуск или продолжительные праздники.
Как ни удивительно, но самые счастливые и долгосрочные отношения вовсе не те, где нет ссор. Долго вместе получается быть у людей, которые не избегают ссор, а умеют разрешать эти конфликтные ситуации, возникающие в паре.
Более того, если все слишком идеально, люди сами начинают искать проблемы, придираться по мелочам. Причем делают это не только женщины, но и представители сильного пола. Встряска нужна любым отношениям.
Люди так устроены, что затишье – признак скорого появления бури. А если ждешь ссоры, она неизбежно случается. Намного легче, когда скандал не застает врасплох, когда добавляешь остроты в отношения осознанно, а не идешь на поводу у инстинктов.
Многие пары распадаются от скуки и однообразия. Нет ничего проще, чем слушать партнера с восторгом на этапе знакомства, но сохранить неподдельный интерес трудно, когда живешь вместе долгое время. Чтобы построить и сохранить отношения, хорошо бы знать теорию.
Идеальные отношения состоят из двух составляющих: сближения и отдаления партнеров друг от друга. Эти периоды поэтапно чередуются.
Обычно девушки совершают две типичные ошибки: слишком опекают любимого, душат своими чувствами или, наоборот, ведут себя чрезмерно отстраненно, отталкивают своей холодностью. Оба варианты поведения проигрышные. Мужчины любят в женщинах ласку, но не приторную, и самостоятельность, а не эгоистичность.
Правила построения отношений
На его позитивные эмоции отвечать позитивом такого же объема. На негативные эмоции – таким же негативом.
- Правильно: Помнить о равноправном вкладе в отношения.
- Неправильно: Закатывать истерику с битьем посуды из-за того, что он не вынес мусор. Или визжать от восторга, если по пути с работы он зашел в магазин и купил хлеб.
На негатив с его стороны отвечать отдалением.
- Правильно: Когда он грубит – обидеться, ждать извинений или первого шага к примирению с его стороны.
- Неправильно: Если он не выполнил то, что обещал, сделать вид, что ничего не случилось.
На его попытки к сближению отвечать прохладой. Но за несколько секунд до того, как он разозлится из-за этой сдержанности, порадовать общением. Основное – не затягивать с отдалением, а то он уйдет в глубокий негатив.
- Правильно: Он подарил букет цветов. Сделать вид, что расстроилась недостаточно большому букету. Но тут же поблагодарить за цветы, обнять, поцеловать.
- Неправильно: Сказать, что не любите цветы, и потребовать в следующий раз дарить украшения.
Счастливы в отношениях те девушки, которым удается искренне любить мужчину, заботиться о нем, но при этом не раствориться в чувстве, сохранить себя. Задача лишь на первый взгляд кажется пустяковой, на практике оказывается, что большинство девушек мечутся из крайности в крайность и таким поведением отталкивают от себя мужчин.
Самое трудное – сближаться и отдаляться от мужчины плавно, без неконтролируемых истерик и эмоциональных всплесков буйной радости.
В психологии, как и в любой другой науке, существует формула построения счастливых отношений. Сближение с партнером дает ему ресурс "плюс", а отдаление – "минус". Если "минус" больше, то отношения потерпят фиаско, если превалирует "плюс" – отношениям снова долго не протянуть. Но небольшой перевес в сторону плюсовых эмоций – залог идеальных отношений.
Курс на сближение
- Разбудить с утра поцелуями.
- Внимательно слушать и с интересом смотреть в глаза, когда он что-то рассказывает.
- Приготовить блюдо, которое он любит.
- Сделать ему комплимент.
- Допускать его главенство в мелочах, давать принимать решения.
- Сделать подарок или купить то, что ему давно нужно (а он не успевает это приобрести сам).
- Быть с ним сексуально раскрепощенной, соглашаться на эксперименты.
- Сделать массаж.
- Флиртовать.
- Обнимать и целовать без повода.
- Похлопать его по попке.
- Быть заботливой: предупреждать, что на улице холодно, идет дождь, лечить его, если он заболел.
- Делать, что любит он: посмотреть боевик, целый день заниматься сексом, играть в приставку в два джойстика.
Курс на отдаление
- Задержаться на работе, забыв предупредить. При этом, не вдаваясь в причины опоздания, ограничиться коротким "были дела".
- Встретиться без него со своими подругами.
- Отказаться от секса.
- Посвятить вечер себе: посмотреть любимый фильм, принять одной ванну.
- Демонстративно зевнуть, когда он что-то рассказывает.
- Не дослушав историю, перевести тему разговора.
- Опоздать на встречу или долго собираться, когда он ждет у входной двери.
- Проболтать два часа с подругой по телефону.
- В компании общих друзей ненавязчиво сделать комплимент его другу.
- Забыть приготовить завтрак или не погладить рубашку, когда он ушел на работу в последней чистой.
- Обидеться и не разговаривать с ним.
- Переночевать у родителей или подруги.
Комментарии
Радима Бочкаева
Я и согласна, и нет. С одной стороны, считаю, что в ссорах нет блага. В этот момент люди могут наговорить друг другу много неприятного, и эти слова сильно западут в душу и, как камешки, начнут копиться, пока не превратятся в глыбу ненависти или равнодушия. Но с другой стороны, я знаю пару, где муж никогда не высказывает своего недовольства, может неделями ходить обиженным, а жена ломает голову – что не так. Ей было бы легче, если бы он просто накричал на нее, они бы поругались, выплеснули негатив и жили в мире дальше.
Татьяна Терешина
Я в отношениях предпочитаю не накапливать в себе обиды, а высказываю их прямо. Я закоренелый правдолюб и перфекционист в отношениях, не приемлю полутонов. В юности была совсем другая. Я часто обижалась. Скорее всего, мой "обидчик" порой просто не понимал, что меня что-то обижает. В таких случаях надо объяснять, показывать, а может, даже доказывать человеку. Но все, как говорится, приходит с опытом.