Оля Раскина,
прорайдер Roxy, серебряная призерка Чемпионата Мира по виндсерфингу и опытный тренер.
Самое главное на океане - это получить максимум удовольствия от чистой воды, волн, теплого песка и при этом позаботиться о защите тела и головы от солнца. Если ты будешь кататься на серфинге, виндсерфинге или кайте, то узнай температуру воды в то время года, когда едешь на океан, и подбери соответствующую одежду.
Если температура воды в океане 25+ градусов, то бери с собой несколько купальников, лайкру, шорты и боди для серфинга. Очень хорошо для катания на серфинге помогают боди с длинными ногами и лайкра, потому что доски для начинающих имеют специальное покрытие, о которое можно в буквальном смысле стереть нежные места - колени, локти, живот.
Соленая вода не способствует быстрому заживлению царапин, поэтому обязательно захвати с собой аптечку и при выборе одежды для серфинга думай о максимальном комфорте, а потом уже о красоте.
Через неделю, освоив азы серфинга, ты сможешь спокойно кататься и фотографироваться в одном купальнике, а для начала одевай лайкру, боди или длинный гидрокостюм. Если вода в океане меньше 20 градусов, то тебе обязательно понадобится длинный гидрик толщиной 3.2 мм. В коротком также комфортно, но он не защитит от синяков и царапин.
Женский серфовый боди, Roxy, 2 583 рубля
Купальник лучше взять несколько - минимум 2 пары. После серфинга или купания очень приятно переодеться в сухой, а мокрый помыть пресной водой и высушить в тени.
Женский купальник, Roxy, 2 094 рубля
Соломенная шляпа, кепка или панама - обязательный атрибут пляжной жизни. Она спасет тебя от перегрева, ветра, а главное - от солнечного удара.
Соломенная шляпа, Roxy, 1 074 рублей
Тонкая пляжная рубашка с длинными рукавами. Пока ты купаешься в воде или катаешься на серфинге, твое тело получает достаточное количество UV лучшей, поэтому, пожалуйста, позаботься о том, чтобы спрятаться в тени или прикрыть тело тонкой легкой одеждой, пока ты идешь-едешь на океан.
Рубашка Sneaky Peaks с длинным рукавом, Roxy, 3 990 рублей
Вдоль берега океана очень приятно бегать на закате или на рассвете. Для максимально комфортного бега тебе поможет несколько предметов из коллекции одежды для фитнеса. Занятия йогой у океана также дают максимальный эффект. Пожалуйста, не бегай и не занимайся йогой с 11 утра до 16 часов дня, когда есть максимальный риск получить солнечный удар.
Штаны для фитнеса Relay, Roxy, 2 990 рублей
Пляжное полотенце, запасной купальник, боди, большая бутылка минеральной воды, солнцезащитный крем для тела SPF 50+, а также стик для лица SPF 50+ для занятия серфингом - это то, что каждый день должно лежать в твоей пляжной сумочке. Не пугайся защиты SPF 50+, с ней ты также сможешь загореть только без красных пятен и слезающей кожи.
Пляжное полотенце, Roxy, 1 533 рублей
Удобные пляжные шлепанцы - вьетнамки - самая лучшая обувь на берегу.
Женские сланцы, Roxy, 1 043 рублей
Хорошая книга, друзья, занятия по серфингу - все это сделает твой отдых на океане самым лучшим и неповторимым.