"Уход за собой необходим для поддержания красоты и молодости. Для меня это еще и удовольствие, которое я получаю от текстур, запаха, красивых баночек".
Макияж
Мне в детстве очень нравилось наблюдать, как мама куда-то собирается, укладывает волосы, подкрашивает ресницы, губы. И я ждала, когда и мне разрешат краситься, чтобы тотчас же обзавестись такой же розовой помадой. Косметикой в итоге я стала пользоваться довольно поздно, когда уже окончила школу и поступила в колледж.
Сейчас моя косметичка выросла до очень солидных размеров: когда появляются какие-то новинки в продаже, я сразу же приобретаю понравившееся. А нравится мне многое. Из числа самых необходимых средств могу назвать тени Chanel и YSL – у них всегда можно найти нужные и очень красивые оттенки. Помады, блески и тушь мне нравятся у M.A.C – у них потрясающая гамма и разнообразие текстур. Тональный крем и пудра – Bobbi Brown. А карандаши, подводка и румяна очень хороши у Make Up For Ever. Что касается ароматов, то я уже много лет верна Hermès, Rose Ikebana.
Домашний уход
Безусловно, ежедневный уход за собой прежде всего необходим для поддержания красоты и молодости. Для меня же это еще и удовольствие, которое я получаю от текстур, запаха, красивых баночек.
Мне нравится, удобно расположившись перед зеркалом, сделать маску или небольшой массаж для лица, нанести крем, увлажнить тело. Утром я умываюсь с пенящимся кремом Clarins, после чего протираю лицо тоником. Затем наношу сыворотку и дневной крем.
Тоник, сыворотка и крем у меня уже давно или от Académie, или от Maria Galland. Люблю эти профессиональные бренды. Периодически чередую их между собой, чтобы кожа не привыкала.
Вечером я сначала снимаю макияж с помощью очищающего молочка Clarins, затем опять умываюсь, протираю лицо тоником и накладываю крем. Иногда перед кремом могу сделать какую-нибудь питательную маску – тоже Académie или Maria Galland. И два раза в неделю после очищения лица я делаю легкий пилинг с помощью кремового скраба от Carita.
Волосы
Сейчас в моей ванной комнате стоят шампунь, кондиционер и различные маски марки "Султан де Санж". Чтобы волосы не привыкали, моющие средства я время от времени меняю.
Нравятся продукты марки La Biosthetique, особенно шампунь с экстрактом жемчуга. Люблю маски Oribe, делаю их два раза в неделю. Люблю использовать средства с натуральными маслами марки Macadamia. Иногда в корни волос втираю репейное масло.
Рацион
Периодически я устраиваю себе разгрузочные дни: могу весь день питаться только кефиром, гречкой или отварной курицей. А из всех перепробованных диет мне больше всего подошла диета Дюкана – она оказалась комфортной и результативной.
- Диета Дюкана – белковая диета, при которой необходимо употреблять в пищу мясо, рыбу, овощи и отруби. Она стала особенно популярной после того, как жена английского принца Кейт Миддлтон призналась, что сидела на ней перед свадьбой.
Процедуры
Косметолог у меня свой, проверенный годами. Я ее приглашаю домой несколько раз в месяц, и мы делаем чистку, маски и массаж лица. В России в салоны наведываюсь нечасто. А вот когда бываю за границей, то стараюсь обязательно заглянуть в местные SPA-салоны: особенно хороши они на Кипре, Мальдивах и в Таиланде. Пару раз в год я делаю мезотерапию с витаминными коктейлями – также за границей.
О возрасте
Страха перед старением у меня никакого нет. Человеку столько лет, на сколько он себя ощущает, а во мне живет вечный ребенок. Красиво стареть – это сродни искусству, и, на мой взгляд, с этим великолепно справляются Катрин Денев, Мерил Стрип и Деми Мур.
Тело
Прежде всего каждый день увлажняю кожу – так же как и с лицом, предпочтение отдаю кремам от Maria Galland и Académie. Последнее время стала интересоваться марками натуральной косметики, нашла большой выбор средств для душа у Aveda.
Иногда по вечерам готовлю себе ванну с эфирными маслами и включаю гидромассаж – очень помогает снять напряжение после долгого дня. Периодически использую укрепляющий скраб для тела Satin-Skin Scrub от Carita – кожа после него действительно просто атласная.
Спорт
Для поддержания хорошей формы два-три раза в неделю занимаюсь пилатесом. Стараюсь пару раз в неделю плавать в бассейне, после чего люблю зайти в турецкую баню или сауну.
Еще я не забываю про массаж тела. Сейчас делаю его три раза в неделю (всего 20 сеансов). По окончании курса повторю его через 2-3 месяца.
Детокс
Однажды вместе с подругами ездила в Италию, город Мерано. Мы решили отдохнуть и заодно почистить свой организм, поэтому остановились в оздоровительной клинике Palace Merano, которой руководит доктор Анри Шено.
Каждый день разнообразные процедуры, занятия спортом, правильное питание – результаты были потрясающими. Для хорошего детокса нужно минимум 10 дней, поэтому, как только у меня появится такое количество свободного времени, обязательно снова поеду в Мерано.
Palace Merano
Уникальная методика очищения организма, разработанная доктором Анри Шено, позволяет не только похудеть и вывести из организма токсины, но и очистить энергетические каналы. Оздоровительный центр в отеле Palace Merano, в котором работают по этой методике, является самым популярным в Европе, неделя проживания стоит от 5300 евро.