Блогер и радиоведущая Мария Веденеева — о том, как творческая встреча с единомышленниками может заменить сеанс у психолога.
Мария, у Вас очень большой опыт публичных выступлений. Вы выполняете какие-то специальные упражнения для постановки голоса, чтобы в кадре речь звучала четко и выразительно?
Когда-то я работала на радио и много раз слышала свой голос в наушниках. Если замечала, что «проглатываю звуки» или допускаю ошибки в словах, сразу сама себя исправляла. Можете тоже воспользоваться этим приемом и как-нибудь записать свой голос на диктофон. Скорее всего, вас неприятно удивит количество пауз, пропущенных букв или «слов-паразитов». Со стороны мы всегда звучим несколько иначе, чем нам кажется.
С голосом, как с инструментом, можно и нужно работать. Если не будете спешить, кричать и попытаетесь сделать звук чуть более низким, речь уже станет намного плавнее и приятнее на слух.
При любых обстоятельствах уважайте себя: никогда не повышайте голос на собеседника, говорите размеренно и вдумчиво.
Как Вам удается совмещать работу и активную жизнь?
Очень просто. Я всю жизнь занималась только тем, что люблю. Еще до того, как все вокруг начали говорить о том, насколько важно найти работу по душе.
А еще никогда не взваливала на себя больше, чем могу. Когда вы делаете что-то по собственному желанию и с любовью, автоматически получается хорошо. Даже отлично.
Расскажите подробнее о встречах с подписчиками, которые Вы организовываете. Как появилась эта идея?
Каждое воскресенье я организовываю завтраки, где мы знакомимся друг с другом и под руководством профессионального повара вместе готовим еду.
Время от времени я собираю группы для занятий в гончарной школе. Еще мы работаем с эпоксидной смолой, пишем картины или же создаем цветочные композиции.
Обычно я исхожу из своих интересов. Захотела сделать из эпоксидной смолы часы, которые подходят к моему интерьеру, и сразу начинаю искать единомышленников. Соскучилась зимой по цветам и мечтаю научиться собирать авторские букеты — опять же нахожу единомышленников. В команде учиться новому веселее.
Друзья в шутку говорят, что я — «социальный клей». Ничего не имею против такого прозвища (смеется).
Какие эмоции обычно остаются у Вас после встречи?
Не буду преувеличивать, если скажу, что это настоящая психотерапия. Никогда не знаешь, в каком состоянии человек придет. Но наши разговоры, особенно во время творческих мастер-классов, — это такая мощная терапия, что я сама удивляюсь, насколько эффективно она работает.
Каждый участник сам становится психологом для другого: выслушивает все переживания и делится собственным опытом. Причем некоторые люди могут промолчать все три часа, но уйти с чувством окрыленности. В компании единомышленников моментально находятся источники мотивации.
И это все помимо новых знаний, рецептов и вдохновения. Это очень воодушевляющие встречи, правда.
Как, на Ваш взгляд, встречи и мастер-классы помогают раскрыть каждого участника?
А всех раскрывать и не нужно. Кто хочет — раскрывается, кто хочет остаться «в своей раковине» — пусть так. Как минимум, участники получают возможность рассказать о собственных идеях, планах, мечтах, карьерных целях.
Неоднократно случалось так, что встречаются нужные друг другу люди. Предприниматель находил веб-дизайнера для своего сайта, дизайнер — преподавателя йоги, которого давно искал, а преподаватель йоги — учителя английского для своего ребенка.
И очень часто между участниками завязываются дружеские связи. Отправляют мне потом фотографии совместные — так здорово!