6 секретов успеха в любви, карьере и семье от Анны Седоковой

Первый и, пожалуй, самый главный закон жизни – научись правильно расставлять приоритеты!

Что для тебя важнее на сегодня? Что именно сделает тебя самой счастливой? Мы можем получить в этой жизни все! И секрет очень прост. Нужно точно знать, что именно для тебя ВСЕ! Это как мое любимое сравнение с магазином. Когда ты заходишь в супермаркет с желанием купить "что-то" покушать, то чаще всего выходишь из него с полной корзиной, чеком с большой цифрой и отсутствием того, что тебе действительно было нужно. 

А вот и второй пример. Ты пишешь большой красивый список заранее и, заходя в магазин, не путаясь и не сбиваясь, четко берешь то, что тебе нужно. 

Плюс то, что тебе захотелось именно в этот момент. Результат будет совершенно другой – ты действительно получишь то, что хочешь! Итак, для начала составим список тех вещей, эмоций и людей, которые делают тебя счастливой. Как видишь, для начала все просто и не требует больших вложений.

• Работа.
• Андрей. 
• Сериал "Сплетница". 
• Платье от Elie Saab! 
• Миндальный круассан. А лучше – два!.. 

Добавить что-то свое и так далее до бесконечности. Я была бы очень счастлива, если бы ты сделала это прямо сейчас. "Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть", – говорил Теодор Рузвельт. Будем следовать его цитате.

Написала? Возвращаемся. И теперь давай посмотрим на первые пару пунктов. Это то, что приоритетно для тебя прямо сейчас и над чем стоит начать работать. Поговорим о любви и Андрее (Максиме, Александре, Рудольфе, Джеке...).          

Я знала, что никогда не смогу быть счастливой в одиночестве. И когда я встретила своего будущего мужа, я поняла, что мне очень важно дать ему понять с первой минуты, что он и есть мой избранник. Я отказалась от многих концертов, значительно сократила количество интервью и просто была рядом. Меньше чем через год после знакомства я уехала с семьей в Америку и на целых полгода оставила свою карьеру. Мне кажется, в тот момент он понял, что я никогда не буду ставить его перед выбором. 

И тогда, когда наши отношения стали достаточно крепки, я могла позволить себе работать и заниматься любимым делом. Опасности нет. Это пример. Мой личный. Но бывает и наоборот.

У моей подруги после четырех лет брака отношения с мужем стали холоднее. Она стала для него слишком близкой и слишком часто рядом. Растворилась в семье и потеряла свой "вкус". Именно тогда умный муж буквально силой вытолкнул ее на работу. Сказал, что ему надоела домашняя жена в халатике. И в этом, безусловно, была логика. Сегодня она успешна в работе и ее муж не перестает ею восхищаться. Она стала сильнее и красивее, больше ухаживает за собой, и ей есть что нового сказать мужу за ужином. Вот так, казалось бы, работа стала важнее семьи, но этим и спасла ее.

Если ты делаешь что-то в данный момент, выкладывайся на все сто. Если ты сейчас подметаешь пол, то не думай в этот момент ни о чем, кроме самого процесса. Делай это на отлично. Если через час ты будешь работать над докладом, статьей или контрактом, не позволяй себе отвлекаться на новости, письма или звонки. 

Ну а если уж ты отдыхаешь с семьей или друзьями в кино, то и этому процессу отдавайся полностью. Как часто мы делаем все сразу, пытаясь везде успеть, но, когда оборачиваемся, понимаем, что там – процентов 30, там – 40. А результата нет. Помни, всегда и только на 100, чтобы действительно чего-то добиться. 

Выдели себе один день в неделю – без технологий! Забудь дома телефон, не проверяй почту и не читай "стену" в Facebook, "ВКонтакте" и Twitter. Дай себе возможность сделать вдох и выдох! Остановись. Можешь сейчас улыбнуться, но я действительно считаю, что, сидя у ноутбука и читая эти бесконечные социальные "статусы", мы отдаем свою ценную энергию, но ничего не получаем взамен. Не трать себя! Посчитай, сколько времени уходит в никуда. Скажу откровенно, я и сама часто бываю "в Сети". Я не сторонница лишать себя удовольствия и абсолютно ограничивать. И к тому же я знаю, что лучший способ устоять перед искушением – это поддаться ему. Следовательно, я даю себе 30 минут и засекаю время. Как только оно истекло – закрываю компьютер.

Если не сделаю, значит, он сильнее меня, а с этим я согласиться никак не могу.
И очень прошу тебя – не начинай день с проверки почты. Разреши себе сделать
это только после или во время завтрака. Мир не рухнет, и 15 минут ничего не изменят!

Доброта утра

Я просыпаюсь каждый день где-то в 6:30. Две мои дочурки – в семь, и у меня есть 30 минут, которые я посвящаю только себе! Я тихонечко встаю, пытаясь не разбудить никого, и выхожу из спальни. Достаю свой коврик для йоги, сажусь в любимую позу и желаю этому миру доброго утра. Благодарю за сегодня и обещаю сделать все возможное, чтобы стать лучше и наполнить этот день позитивной энергией. Дальше я делаю минимальный набор упражнений и мысленно составляю план на сегодня. Поверь мне, что это займет не больше 20 минут, но ты увидишь колоссальную разницу с предыдущими, не так начинавшимися днями!