Эксклюзив TBEAUTY.RU: интервью с Оксаной Самойловой

Конечно, можно составить и идеальную программу. Наш проект работает примерно по такому принципу: вы заполняете подробную анкету и наша "умная" программа определяет вас в одну из групп, максимально подходящих под физиологические особенности вашего организма. Потом, если вы захотите скорректировать свои тренировки, с вами начинает работать тренер-куратор, с которым вы в режиме онлайн вместе работаете на результат.

Во-первых, после первых родов я была младше, чем сейчас. Тогда я пришла в форму, как-то особенно не задумываясь над этим, сама по себе. Но такого тела, как сейчас, у меня никогда не было – натренированного, с мышцами. Тогда я была просто худой – без красивых ягодиц, рельефа. А сейчас я родила Лею, думала, что будет так же, как в первый раз. Я родила, ничем не занималась и думала, что вот-вот начну быстренько худеть. Но не получилось – пришлось идти в зал, тренироваться, правда еще не по нашей программе, а просто с тренером, как 99% людей это делают. Ну а потом мы разработали нашу программу, и я по сей день ей следую!

80% потребления нашей рекламы в инстаграме, социальных сетях – это, как не крути, девушки. Если брать внешнюю рекламу бренда, то конечно можно подтянуть большой процент мужского населения. Пока разработана программа только для девушек – это start-up, тяжело, дорого, долго. Посмотрим пока , как она пойдет.

Отчего идут психологические проблемы? От внешнего вида. Пока ты ходишь беременная, ты не чувствуешь никакой сексуальности, ты чувствуешь себя, в первую очередь, мамой. Вынашивая ребенка, ты непроизвольно отвыкаешь от роли желанной женщины, а дальше многие рассчитывают как – родишь и магия случится, в один день ты станешь подтянутой, как и раньше . Этого естественно не происходит – отсюда и психологические проблемы. С детьми все это сделать гораздо сложнее. Сразу нет времени на тренировки, нет сил. Все психологические проблемы вытекают из психологического состояния женщины. И дело даже не в беременности – когда девушка выглядит хорошо, и она об этом знает, она чувствует себя соответственно.

Конечно, это преодоление себя. Не будет так, что с первого дня ты взял и пошел по правильной дороге. Сложно питься правильно – дело в том, что нужно изначально настроить себя психологически, что это не диета на неделю или на месяц, это – стиль жизни. Всю жизнь ты должен соблюдать примерно такой график питания, чтобы у тебя был бесконечный стабильный и уверенный результат. Нужно изначально настраиваться, что это - твой образ жизни. Около месяца ты будешь втягиваться, соблюдать эти принципы процентов на 50, в первую очередь убирая быстрые углеводы. А дальше достаточно около трех месяцев вести правильное питание, и организм перестает требовать конфет и сладостей, для него становится нормой то, что он получает.

Да, естественно. У Дениса немного другая программа питания, он сейчас "сушится", а я просто поддерживаю оптимальный для себя вес и мышечную массу. Он употребляет больше белков, да и вообще у него сила воли сумасшедшая. А я питаюсь в обычном режиме – с утра каши, сложные углеводы, днем и вечером – перекусы, грудки, овощи. Единственное мое тотальное нарушение - чай и кофе с сахаром. Но организму этого хватает, чтобы нормально себя чувствовать.

Нет, у нас, конечно, есть разработанные программы для вегетарианцев, где учитываются взаимозаменяемые продукты. Но мы убежденные мясоеды, ничего с этим не поделаешь.

Денис вообще спортсмен, я тоже старалась тренироваться всю жизнь, но без особой требовательности к себе – никогда не хватало силы воли, да и необходимости особой не было. Я была худой и думала, что это классно. То есть я тренировалась активно в сезон перед летом - на энтузиазме, месяц и все. А сейчас я не представляю, что не пойду в спортзал, это уже так привычно, как поесть, пойти на работу. Просто встаю и иду.

Какого-то глобального спорта у Ариэлы нет. Так, велосипеды, ролики, самокаты. Просто активный образ жизни для малышей. Одно время мы пытались ходить на гимнастику, но это мучение. Все школы хотят растить спортсменов, работать на результат, а значит твоего ребенка будут бесконечно ругать и прессовать. Мы решили, что нам такого не нужно.

Да, мне тоже кажется, есть какое то сходство, например, щечки! Одежда - это мое хобби, наша "фишка". Ариэла – ребенок, ей пока что все равно, во что я ее одеваю. Когда она красиво одета, она ведет себя как большая, входит в определенный образ. Конечно, большую часть времени она у нас ходит, как и все дети, дома - в пижамках, на даче - в шортах. А если мы куда-то идем, тем более с папой, то мы наряжаемся. Для любой девочки это приятно!

Это время никогда не заканчивается. Помимо гастролей есть база, которую нужно строить, это написание треков, съемки клипов, это бесконечная работа – не просто съездил на гастроли и спел две песни. На гастроли нужно попасть, а для этого нужно работать. Денис сейчас не на лейбле – он занимается этим сам, поэтому в нашей семье свободного времени маловато, как у него, так и у меня. Воскресенье для меня вообще святой день, я даже не беру в руки телефон. Денис тоже обычно свободен. Сейчас тепло – мы ездим на дачу, много гуляем, ходим в океанариум! Для нас свободное время, проведенное с дочками, является лучшим отдыхом!

Сейчас мы уже вместе 8 лет. Конечно, мы ссоримся, может раз в три месяца, но это не ссора, а так, покрикивание друг на друга, очень редко. За время, проведенное вместе, мы настолько научились понимать и чувствовать настроение друг друга! Например, если я вижу, что Денис напряжен, я займусь собой, дам ему время. Мы стараемся сглаживать острые моменты и не разгонять конфликты. Мой совет девушкам – не приставать к любимому с расспросами и претензиями. Сделай так, чтобы ему было комфортно и "тепло" рядом с тобой.

Да, это свобода. Достаточно давать человеку свободу, чтобы он всю жизнь не сидел в клетке. Почему мужчины имеют такое мнение о браке – вот женишься и все, твоя жизнь превращается в ад, все, ты больше не можешь никуда пойти с друзьями, больше не принадлежишь себе?Естественно, если так и происходит, то такие отношения долго не протянут - человек не может бесконечно сидеть взаперти. 

Денис живет так же, как и до брака – он абсолютно свободный человек. Естественно, у нас есть какой-то внутренний семейный регламент – например, не приходить домой после 6 утра. Грани наших взаимоотношений действительно очень широки. И нам вполне хватает места для свободы.

А "искорка" теряется гораздо раньше, чем с появлением детей. Вы живете вместе, тут дело уже совсем не в "искорках". У вас должны быть общие интересы, общие цели, вы должны быть в первую очередь друзьями друг другу, должны помогать, а когда нужно - не мешать! Эти технические моменты совместной жизни, на которых и сохраняется любовь. "Искра" для семейной жизни не так уж и важна, она уходит после двух лет и ее заменяет крепкое партнерство, а это гораздо важнее!

Девушки, учитесь вкусно готовить! Когда мы познакомились с Денисом, он не был звездой, мы жили в обычной съемной квартире, я готовила, и ему это очень нравилось и нравится до сих пор. Вот и секрет завоевания. Еще я сама по себе достаточно комфортный человек, предпочитаю уходить от конфликтов, сглаживать их, а не "выпускать когти". Поверьте, мужчинам это не нравится. Да, он может провести пару месяцев в обществе "горячей" девушки, но вскоре вернется к той, с кем ему комфортно.

Красота всегда идет изнутри. Курение, алкоголь, несоблюдение режима – все это очень сказывается на коже, появляются круги под глазами, ранние морщины, тусклый цвет лица. А когда ты ведешь здоровый образ жизни – высыпаешься, правильно питаешься, не тусуешься в клубах, это уже дает результат! Сейчас я делаю процедуры по уходу INTRACEUTICALS - наполнение клеток гиалуроном, помимо этого пью витамины. С возрастом приходит понимание, что естественная красота важнее всего, я, например, вернула свой, природный объем губам.

Когда долго пользуешься одной косметикой, кожа привыкает и эффективность уменьшается. Сейчас я умываюсь гелем "Clearasil" - нашла в ближайшем магазине. Надеюсь, что в ближайшее время дойду до специализированного магазина - хочу попробовать японскую косметику, посмотрим как она будет действовать. Чаще всего, я покупаю что-то самое обыкновенное – ищу свое методом проб и ошибок.

Я люблю СПА, но в последнее время почти туда не хожу. Могу зайти спонтанно, чтобы расслабиться и набраться сил, но если запишусь заранее – точно не попаду, это уже тенденция.

В коллекциях твоей марки одежды Mira Sezar преобладает нежная и изысканная женственность. Что вдохновляет на создание такого стиля?

Отчасти это мой стиль. Поэтому мы делаем именно такие платья, я сама занимаюсь разработкой, утверждением моделей, ни одно платье не проходит мимо меня. Конечно, мы стараемся следить за тенденциями моды, но женственный силуэт всегда остается вне тенденций.

Наша публика привыкла к таким платьям, и все, что мы делаем вне этого формата, не так хорошо продается. Множество марок выпускает одежду "уличного" стиля, а вот женственность нужно поискать. Mira Sezar выпускает по три новинки в неделю, поэтому, то, что продается хуже , мы незамедлительно снимаем с производства и ищем что-то новое.

У нас есть специальный дизайнер, но на 80% все коллекции придумываю я. Это и вдохновляет, без творчества такое производство довольно рутинный процесс, монотонная работа, чистый бизнес, бухгалтерия. Меня вдохновляет современная, модная, но хрупкая и нежная девушка.