Виктория Герасимова — психолог, нумеролог, создательница курса позитивного мышления

Я выросла в психолога из профессионального клиента. Ходила как клиент к разного рода специалистам, особенно мне нравилось направление системной семейной терапии. Я ходила на расстановки, потому что у меня были свои боли и свои вопросы к этой жизни. А в какой-то момент мне очень быстро помогла эмоционально-образная терапия (ЭОТ)! Я влюбилась в этот метод и поняла, что сама хочу быть специалистом: работать с людьми, помогать справиться с наболевшим. Что-то щелкнуло у меня в голове, и я начала обучаться.

Говорят: «Самые лучшие психологи — это изначально самые травмированные люди», я не исключение. Я прошла долгий путь работы над собой, разные этапы обучения, чтобы получить официально квалификацию психолога. Сейчас являюсь специалистом по эмоционально-образной терапии и системным семейным терапевтом. Консультирую уже пятый год.

Начинала с «теплого круга» — друзей, знакомых. В 2021 году начала частную практику для всех. Поняла, что я ненасытна в сфере психологии и самопознания, поэтому до сих пор непрерывно обучаюсь и повышаю квалификацию.

Я собрала синтез знаний в 7-дневный практикум «ПЕРЕЗАПУСК ЖИЗНИ». Он включает в себя знания в сфере системной семейной терапии, эмоционально-образной терапии, глубинной работы с мышлением, метафизики.

Практикум даст участникам: 

— понимание причинно-следственных связей в событиях жизни;

— законы родовой системы;

— «законы Вселенной», незнание которых не избавляет человека от ответственности;

— инструменты по управлению собственной жизнью.

Вы получите ответ на вопрос, как получать от жизни подарки, а не оповещения, что не туда идешь. Появится ясный вектор: что менять, с чего начать. Это универсальная система знаний, необходимая каждому человеку как фундамент. Применяя ее, можно упразднить многие часы терапии. Это я знаю, как психолог.

Даю ключи, которые подойдут к разным дверям. Этот путь проверен мною лично и моими клиентами. Практикум длится всего семь дней — это семь лекций в прямом эфире. У участников остается запись всех занятий, а также я даю много практик, которых хватит на несколько месяцев самостоятельной работы.

Моя бабушка говорила , что с возрастом смотришь на человека и видишь, что «душа на лицо полезла». То есть внутренне состояние человека отражается на его внешности. Например, если человек много тревожился, с возрастом у него опускаются уголки губ, а если был очень веселым и постоянно смеялся — ярко отразятся мимические морщины в уголках глаз.

Для меня есть один важный постулат: во Вселенной нет другой валюты, кроме чувств. За правильное выражение своих эмоций мы получаем те или иные события в жизни. 

Забота о своем ментальном здоровье, управление стрессом и работа со своими эмоциями — это не менее важная инвестиция в свою привлекательность, такая же как косметика и спорт! Внешность — это не только данность от природы, а во многом отражение нашей внутренней жизни.

К счастью, мы можем учиться мыслить конструктивно и получать положительные результаты. Многим женщинам для начала нужно подружиться со словом «разрешаю»: разрешать себе делать для себя что-то хорошее, поднимать себе настроение, а уж потом решать все остальные задачи. Дочка вырастет и будет относиться к себе так, как мама относится к себе. Мужчина проявляет любовь к женщине так, как она заботится о себе. Радуйте себя, тогда изменится эмоциональный фон вокруг вас. 

Есть один корейский тонер RAWQUEST, с которым я познакомилась полтора года назад, когда заказала секретный бокс. Этот тонер так мне понравился, что его я продолжаю заказывать до сих пор. Кстати, на тот момент, когда я впервые взяла продукт в руки, в России он еще не продавался, и я его экономила, использовала по капельке и думала, что же буду делать, когда закончится. Но сейчас тонер появился в России, можно заказать на маркетплейсах.

Он бесподобен! Можно использовать в теплые дни даже вместо крема и сывороток. А так я пользуюсь им каждый день под крем. Очень хорошо увлажняет — кожа будет благодарна. 

Еще один фаворит — мультибальзам от D’ALBA. Его можно использовать и для губ, и как SOS-средство для сухих участков. Он очень круто увлажняет и разглаживает лучики мимических морщин под глазами — тех самых, которые появляются от смеха и улыбок. А я — девочка-улыбашка, так что использую бальзам именно в этой зоне, чтобы кожа как можно дольше оставалась гладкой и молодой. 

Хотите быть счастливыми? Перестаньте себя ругать! Если вы назвали себя жестким словом, тут же скажите что-то хорошее: «Имею право ошибаться!» Разрешайте себе ошибаться, одобряйте себя! Если вы этого не делаете, как ждете этого от других? Если хотите, чтобы за вами ухаживали, ценили, дарили подарки, то тратьте сами на себя деньги. Купите себе то, что вы хотите, а не то, что «надо», что практично.

Хотите, чтобы вас одобряли и поддерживали? Умейте сами себя поддерживать, не винить и не критиковать. Хотите, чтобы вами восхищались? Учитесь сами восхищаться собой! Подмечайте свои маленькие победы.

А еще инвестируйте в свое ментальное здоровье и обращайтесь к специалистам. Эти инвестиции всегда окупаются!