Татьяна Бронер — бьюти-тренер

В профессию меня привела любовь к сфере бьюти, которая у меня была с самого дошкольного возраста и выражалась в попытках накрасить всех в семье — до бабушек и прабабушек. 

Свой путь тренером я начинала более 16 лет назад в индустрии фэшн и оттуда уже ушла в бьюти. Мой опыт очень разнообразен: я работала в разных косметических брендах — начиная от корпорации Estee Lauder до более нишевого Caudalie, где я возглавляла позиции Head of Sales Force & Education, и профессиональных салонных брендов. 

Параллельно появились мои соцсети: я учу подписчиков подходить к выбору средств ухода с умом и понимать, где маркетинг, а где действительно рабочее средство. Создала большой обучающий курс «3D Молодость».

Сейчас я работаю как фриланс эксперт и провожу обучающие тренинги для разных брендов.

Мне приходится много тестировать совершенно разных средств, брендов и активов. Конечно же, не все мне нравятся. 

Я очень избирательна в выборе продуктов, о которых рассказываю подписчикам. Особенно люблю редкие и нишевые бренды, которые представлены не массово. Отдаю предпочтение профессиональным линейкам. 

Мои подписчики знают, что мое первое знакомство с брендом, помимо изучения состава на упаковке, начинается с масок — в этой категории у меня собралась огромная подборка фаворитов.

Сейчас мои фавориты, в которых уверена:

Швейцарский бренд AgeStop — невероятно насыщенные активами составы, красивая упаковка и текстуры. Этот бренд любят все — от моих подписчиков до близких подруг. Особенно эффективны их концентраты и ночные маски.

Итальянский бренд Rêver с очень интересной технологией производства — холодным способом, которая дает возможность сохранить активы максимально эффективными.

Датский бренд Apeer — я и мои подписчики фанатеют от их кислотных масок. Одна такая маска равна салонной процедуре.

Отечественный бренд Cha U Kao — редкое сочетание бюджетного сегмента с очень качественными составами, текстурами и приятными отдушками. Этот бренд доступен каждому, их продукты очень успешны и также любимы моими подписчиками.

Каждый человек несет в себе разный набор генов и поэтому имеет смешанные типы старения. Но все же по общим признакам строения лица, типу кожи и фототипу можно определить, к какому типу старения больше предрасположен человек. 

Если ваша подруга «условно мелкоморщинистого типа», ей идеально заходит базовый уход для лица и ботокс с биоревитализацией, то это совершенно не значит, что вам с «деформационно-отечным типом» это даст тот же эффект. Возможно, даже наоборот, только усугубит отечность лица. 

На процессы старения во многом влияет и образ жизни, который, кстати говоря, также не универсален: кому-то подходят силовые тренировки, другим же они дают излишний объем в теле.

Эти вопросы я постоянно обсуждаю с подписчиками в Телеграм канале «Бьюти-гедонизм с умом», на YouTube и в ВКонтакте. Недавно делилась с аудиторией большим руководством по работе с разными типами старения.

В плане здоровых anti-age привычек я точно «не открою Америку»: питание, спорт, SPF и отсутствие стресса. Вопрос, скорее, в том, что с возрастом даже с этими привычками сложнее поддерживать форму. Например, мне к 40 годам стало недостаточно контроля питания и ежедневной утренней йоги, которой я занимаюсь более 10 лет. 

Сейчас я ввожу силовые тренировки, так как с возрастом мышечная и костная структура теряется, добавляю увеличенное количество белка и коллагена в питание. Но это все должно проходить под контролем с врачом. Недавно открыла для себя баню, тоже вижу большой вклад в состояние кожи от нее.

Золотой стандарт anti-age — ретинол. Но я бы обращала внимание на его самые современные формы — HPR.

Люблю Витамин С: считаю, что в стабильных формах он дает быстрый видимый эффект сияния кожи и доказательно стимулирует выработку коллагена.

Мой подход в работе с признаками старения — невысокие дозировки активов, чтобы пройти через все этапы стресса в виде шелушений и покраснения, а в более длительной перспективе видеть эффект без побочек. 

Часто акне и розацеа идут вместе как возрастно-обусловленные состояния — тут поможет азелаиновая кислота в концентрации от 10%. 

За подборки таких средств меня постоянно благодарят подписчики с кожей склонной к высыпаниям, раздражению, розацеа и пигментации.

С повальной склонностью к отекам справляется янтарная кислота. 

Мне нравится, как выглядит кожа после средств с PDRN — хоть их точечное нанесение не дает таких вау-результатов как инъекционное, но восстановление и здоровое сияние коже они обеспечивают.

Также люблю корейские гидрогелевые маски, которые очень хорошо подтягивают кожу в моменте и дают лифтинг-эффект «на выход». 

Я большой приверженец PROAGE и считаю, что первые признаки старения — это далеко не морщины и второй подбородок. 

Первые признаки старения начинаются с неровного тона лица, внезапной повышенной реактивности кожи, высыпаний в возрасте 30+. Когда вы начинаете работать с тоном кожи и текстурой, то опосредованно влияете на продление молодости. 

Я за комплексный подход: даже если вы решили вводить высокие концентрации ретинола, то без базового питания, увлажнения и восстановления микробиома кожи, не станете выглядеть лучше. 

Особенно хочется обратиться к моим ровесницам, девушкам 40+: в юном возрасте у нас не было возможности мягко очищать кожу, мы использовали щелочные средства, что привело к тому, что наша кожа страдает нарушением барьерных функций — а именно возрастными высыпаниями. Чтобы решить эту проблему, начинать нужно с базового восстановления кожи — это будет первым шагом к работе над омоложением. Ускорить регенерацию помогут самые популярные сейчас активы — экзосомы и PDRN. 

Для меня бьюти — это не просто профессия, а образ жизни. Чем больше мы заботимся о себе осознанно, тем дольше сохраняем молодость — не только внешне, но и изнутри.