Мария Хзарджян — блогер

Для меня чистые волосы — это чистый разум. Я мою голову каждое утро: хожу с полотенцем, пока крашусь и наношу уход. 

Важен качественный фен, чтобы быстро высушить любую длину. Иногда, когда совсем нет времени, использую сухой шампунь, но им лучше не злоупотреблять.

Мой must-have в уходе за волосами — маска для волос, она делает волосы рассыпчатыми. Иногда я сама готовлю маски. Например, маска из смеси кокосового масла и меда увлажняет и питает волосы. 

Люблю натуральную профессиональную косметику, особенно когда в ее составе оливковое масло и алоэ вера. Результат зависит от индивидуальной реакции, а также от правильного применения — сколько вы держите маску и как смываете. Если есть сомнения, лучше сначала протестировать средство на небольшом участке кожи.

Во время беременности волосы обычно сияют, а после рождения ребенка часто теряют силу и красоту. У меня через четыре месяца после рождения дочери началось сильное выпадение. Это почти неизбежно. Помогают лишь время и постоянный уход за волосами: мягкие шампуни, частое мытье и быстрые укладки, например, низкий тугой хвост.

Волосы отличаются по типу, состоянию, толщине, другим факторам. То, что отлично подходит одному человеку, может не подойти другому. Поэтому важен индивидуальный подход к уходу за волосами.

При этом существуют универсальные базовые средства: мягкие шампуни без агрессивных сульфатов, легкие кондиционеры и увлажняющие маски. Но для решения конкретных проблем — сухость, жирность, ломкость, потеря объема — лучше выбирать продукты с учетом своих особенностей и проконсультироваться со специалистом.

Еще важно не забывать об уходе за кожей головы. В нормальном состоянии достаточно хорошего мягкого шампуня. Если появляются зуд, перхоть или жирность, полезно 1-2 раза в месяц делать пилинг или скраб кожи головы. 

— Частое мытье портит волосы.

Все зависит от типа волос и кожи головы. Кому-то ежедневное мытье подходит, кому-то — нет. Важно грамотно подобрать шампунь.

— Стрижка кончиков помогает волосам расти быстрее.

Стрижка помогает убрать поврежденные кончики и сделать волосы более аккуратными, но никак не влияет на скорость роста, которая зависит от внутренних процессов. 

— Масла утяжеляют волосы, поэтому их нельзя использовать часто.

Если наносить только на кончики и в небольшом количестве, масла будут отлично питать и защищать волосы. 

— Нельзя использовать кондиционер, если волосы жирные.

Кондиционер нужен, но наносить его лучше только на кончики. 

— Холодная вода делает волосы более блестящими.

Холодная вода может закрывать кутикулу волоса и создавать эффект блеска, но она не исцеляет. 

Стресс и недосып могут вызвать выпадение, тусклость и ломкость волос. Чтобы минимизировать это, советую: 

— высыпаться и отдыхать;

— добавлять в рацион витамины;

— гулять, выполнять дыхательные упражнения;

— делать массаж кожи головы и маски.

Еще у меня есть несколько простых ритуалов, которые помогают расслабиться и отвлечься от повседневных забот: 

— Наношу питательную маску для волос, затем делаю легкий массаж головы, чтобы снять напряжение. 

— Во время мытья головы стараюсь сосредоточиться на ощущениях: теплой воде, аромате шампуня. 

— Вечером собираю волосы в свободный пучок, использую ароматическое масло или спрей с легким запахом. 

— Иногда включаю спокойную музыку или аудиокнигу во время ухода, чтобы отвлечься и насладиться моментом. 

Питательные маски и сыворотки Kérastase делают волосы сияющими и увлажненными. 

У L’Oréal хорошие шампуни и уход для разных типов волос.

В линейках Aussie — комфортные по цене и ароматные средства с приятной текстурой. Особенно люблю их маски для восстановления волос. 

Масло арганы от Moroccanoil — настоящее спасение для сухих кончиков.

Средства Bumble and Bumble хороши для объема, если нужно сделать простую, но эффектную укладку.