Кристина Верютина (@krisimils: 10,1 тыс. подписчиков) — лайфстайл и бьюти-блогер, визуализатор

На самом деле нужно определить свою ценность, принять себя и понять, что ты такая одна. Мы очень любим сравнивать себя с другими, искать в себе недостатки и считать, что мы хуже. Это первое, от чего стоит отказаться. Вместо этого нужно начать обращать внимание на свои достоинства. То, что нам не нравится в себе, чаще всего появляется из-за того, что кто-то когда-то об этом сказал, а любое мнение субъективно. Стоит понять, что любовь к себе влияет на все сферы нашей жизни. Поэтому очень важно над этим работать. 

Я, например, сейчас начала вести дневник, чтобы лучше себя узнать. Хочу еще делать медитации, упражнения и другие вещи, которыми буду делиться в блоге.

Книга, которую хочу посоветовать, называется «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку» Анастасии Залога.

Дать себе время выдохнуть. Посвятить пару дней восстановлению энергии. Здесь у каждого свое. Кто-то устраивает себе шопинг, идет на спорт/танцы, кто-то проводит время с близкими, друзьями, а кто-то, наоборот, остается дома, принимает ванну, смотрит фильмы.

Нужно исходить из того, что для вас важно и, наоборот, неприемлемо. Для меня важно, чтобы люди в окружении были открытыми, искренними, с добрым сердцем, эмпатичными, глубокими и со мной на одной волне. Конечно, важно, чтобы были общие интересы и обоюдное желание поддерживать коммуникацию. Сложно общаться, когда вы говорите на «разных языках», и дружить, когда вас ничего не связывает или желание исходит только от одного. Поверхностных людей и тех, которые постоянно во всем ищут плохое, лицемерят, унижают других, я стараюсь избегать. 

Вообще, внутренне мы всегда понимаем, наш это человек или нет, легко ли с ним общаться и как мы чувствуем себя после. Если что-то не так, то общение стоит сводить на нет. 

Чтобы построить здоровые отношения, нужно понимать, как они строятся, и самой быть здоровой. В отношениях, помимо любви, должно быть внутренне спокойно и комфортно, без качелей. Чтобы вы доверяли друг другу, могли все честно, открыто обсудить и решить. Очень важно, чтобы у вас было схожее мировоззрение, жизненные цели и какие-то общие интересы. 

Потому что если вы хотите разного, то в конечном счете расстанетесь. Самое главное — желание обоих быть вместе и работать над отношениями. 

Девочки, помните, что мужчина славится поступками и действиями, а не словами. Когда он хочет и желает, то найдет время и сделает, а если нет, то нет. Зачем тогда такой нужен?

Полюбить себя. Когда это произойдет, то наступит гармония внутри. Вы начнете слышать себя и верить в себя, чувствовать, понимать собственные предпочтения. Понимать, что все возможно, у вас повысится самооценка.

Я с детства увлекаюсь фотографией, поэтому умение делать красивые кадры — это уже годами накопленный опыт. 

А для вдохновения могу посоветовать Pinterest, а также рубрику #inspire в моем блоге. 

Развивать насмотренность и пробовать снимать. Чем больше, тем лучше. Есть основные правила фотографии, которые нужно соблюдать. О них я рассказываю на своих консультациях. 

Кстати, могу сказать, что касается продвижения, сейчас очень многие ставят запрос, что хотят вести блог с красивым, эстетичным визуалом. Это правда является важной частью. Потому что людям хочется не просто получать полезный и развлекательный контент, но еще и визуальное наслаждение.

Чаще снимать, изучать фото других на площадках, о которых я упоминала выше, делать собственные подборки для вдохновения, анализировать свои фото, смотреть фильмы с эстетичной картинкой. 

Если вы хотите, чтобы блог стал вашей работой, а не просто хобби, то нужно относиться к нему серьезно, тратить много времени, сил, энергии и не ждать быстрого результата. Не стоит зарабатывать лишь бы на чем. Это чувствуется, а доверие аудитории — важная вещь, которую вернуть потом будет практически нереально. И главное — уметь отдавать и искренне делиться с читателями. 

У меня пока нет никакой команды. Возможно, в будущем, но пока сложно представить, потому что я все хочу делать сама до последнего. 

А к такому результату меня привели собственные действия и сильное желание. Я давно мечтала иметь блог и долго к этому шла. Но, как видите, все возможно. Нужно просто верить и работать для достижения мечты.

Мой дневной и вечерний уход отличаются друг от друга. Но то, что я использую ежедневно: спрей-сыворотка d`Alba, тоник M.Aklive и бальзам для губ Pure Paw Paw без запаха. Помимо этих продуктов: увлажняющий стик d`Alba, сыворотка Mi&ko, крем для кожи вокруг глаз Mizon и Orjena, гель Эффезел, крем с коллагеном Booster Bar и сыворотка для ресниц и бровей Toplash.

У меня крашеные волосы, поэтому в уходе использую средства, сохраняющие цвет. Могу порекомендовать несмываемый уход и масло Sono Blonder, восстанавливающий крем Rated Green Real Shea, маску Hadat и шампуни/кондиционеры L`Oréal Professionnel Paris.

Мне очень нравится матирующий тональный крем Influence, румяна и контуринг Shik, блеск Kiko MILANO, Clarins, термотушь Darling и гель для бровей от Pusy.