Екатерина Величкина (@velichkina.ekaterina: 1,5 млн подписчиков) — бизнесвумен с 20-летним стажем, эксперт по семейным ценностям и традициям, медиа-блогер, амбассадор проекта «Мама в деле» Департамента предпринимательства и инновационных технологий Москвы

Мир диктует свои правила игры, и роль женщины в обществе претерпевает кардинальные изменения. Сегодня женщина — это не только хранительница очага, но и успешный профессионал, лидер, общественный деятель, личность, стремящаяся к самореализации и гармонии. Однако как реализоваться во всех этих значимых сферах жизни и достичь успеха, не жертвуя при этом личным счастьем?

Хочу поделиться личным опытом. Главная роль и дар женщины в этом мире — это быть матерью, хранительницей очага и созидателем пространства и мира вокруг.

Первый шаг к обретению внутренней гармонии — это осознание своей уникальности и ценности. Каждая женщина — это целый мир, полный талантов, мечтаний и стремлений. Важно научиться прислушиваться к себе, своим желаниям и потребностям, не бояться быть собой и идти своим путем.

Как руководитель Департамента этики медиаконтента и цифрового пространства Центра ответственного блогинга и общественный деятель, я постоянно сталкиваюсь с вызовами современного мира, где этические нормы и ценности подвергаются испытанию. В этой ситуации особенно важно сохранять внутреннюю гармонию и придерживаться собственных принципов.

Секрет в том, чтобы научиться расставлять приоритеты, делегировать обязанности и не бояться просить о помощи. Важно помнить, что вы не обязаны быть идеальной во всем, главное — быть счастливой и удовлетворенной своей жизнью.

Знаете, в своих выступлениях и конференциях я всегда говорю о том, что невозможно успеть все. Мы не можем одновременно читать книгу, варить борщ, принимать важные решения — здесь важно делегировать. У меня получилось прийти к этому, в том числе и пройдя через сложное испытание. Мой опыт клинической смерти показал мне, что жизнь настолько прекрасна, что важно ценить каждый момент, не пытаясь успеть все на свете. Нужно правильно распределять свои ресурсы и понимать, что когда я дома — я мама, когда я с мужем — я жена и партнер, когда я на сцене — я оратор и наставник. И в каждый момент это новая роль, но эта роль — часть меня.

Когда мы не создаем себе новые образы, которые не гармонируют с нашим внутренним миром — нам не нужно никуда спешить и что-либо успевать. Все происходит само собой. К примеру, вы же не теряете время, когда чистите зубы или пьете утренний чай или кофе — это у вас происходит автоматически. То же самое и со всеми остальными сферами в жизни. Главное — понять, что действительно вам необходимо.

Многие женщины мечтают о карьере, о профессиональном росте и признании. Однако как сделать первый шаг и не испугаться трудностей? Секрет успеха — в уверенности в себе и своих силах. А уверенность в себе приходит с победами над собой. Не бойтесь ставить амбициозные цели и идти к ним, несмотря на препятствия.

Как руководитель комитета «Автоледи», я вижу, как много женщин стремятся к самореализации в автомобильной сфере, которая традиционно считается мужской. Я поддерживаю их стремление и помогаю им добиваться успеха.

Для того чтобы совмещать бизнес, карьеру и семью, нужны навыки планирования и готовность брать ответственность. Тогда ты понимаешь какой у тебя есть функционал, обязанности и что тебе необходимо делать. Потому что, когда ты становишься мамой, ты ответственна не только за себя, но и за своих детей. Когда ты становишься бизнес-леди — ты ответственна не только за бизнес, но за тех сотрудников, которые работают с тобой в одной команде.

Для меня важно помнить, что карьера — это не только работа, это еще и возможность для саморазвития, для раскрытия своего потенциала, возможность помогать тем, кто рядом. Не бойтесь учиться новому, экспериментировать и искать себя в разных областях. Ищите работу, которая будет приносить вам удовольствие и удовлетворение, которая будет вдохновлять вас и делать вашу жизнь более интересной.

Неуверенность в себе — одна из главных причин, почему многие девушки боятся менять свою жизнь и делать первый шаг к успеху. Вы знаете, я тоже не родилась уверенной. Например, я всегда боялась сцены, публичных выступлений, но это было моей самой большой мечтой. Сейчас же я несколько раз принимала участие в форуме БРИКС, меня приглашают на радио, и я точно могу сказать, что уверенность — это качество, которое развивается с опытом. Это как спортзал, если ты хочешь идеальное тело, ты не получишь его в один день, но день за днем ты все ближе и ближе знакомишься с собой, меняешь себя в лучшую сторону.

У меня было испытание, серьезные проблемы со здоровьем: я впала в кому на 5 часов — и, знаете, когда я вернулась в этот мир, я поняла, что для меня нет ничего невозможного. Я настолько сильно в это поверила, что внутренняя уверенность сопровождает меня на всем жизненном пути. Поэтому любая сложная ситуация всегда имеет светлую сторону.

И да, у меня тоже что-то не получается. И это нормально. Мы все живые люди.

Но в привычном для нас мире, где мы часто ориентируемся на красивую картинку, это искажает собственное восприятие и приводит к комплексам. Почему у других успешный успех, а у меня не получается? Поверьте, не существует успеха и идеальной жизни. Успех — это в первую очередь уверенность и упорный труд. Это то, что вы создаете сами.

Первый шаг на пути к уверенности — научиться принимать себя такими, какие вы есть, со всеми своими достоинствами и недостатками. Не сравнивайте себя с другими. И помните, что вы уникальны и неповторимы.

Как эксперт-инфлюенсер, я часто выступаю перед большими аудиториями. Раньше я очень волновалась перед выходом на сцену, но со временем научилась справляться со страхом и концентрироваться на своей цели — донести до слушателей важную информацию. Главное — помнить уникальность и ценность вашего прожитого опыта и накопленных знаний, тогда не придется транслировать чужие ценности и создавать картинку для окружающих.

Дам важный совет, который работает всегда: ставьте перед собой маленькие цели и достигайте их, это будет укреплять вашу уверенность в себе. Не бойтесь ошибаться, ошибки — это часть нашего пути к успеху.

Я вне борьбы. Я всегда нахожусь в принятии того, что если мир создан таким, значит это может быть.

Люди, которые читают историю, знают о том, что и сейчас, как и 100 лет назад, всю жизнь женщины строили карьеру, воспитывали детей, а это тоже труд. Еще и занимались творчеством, и это не было преградой для создания семьи.

Мне кажется, мы слишком много анализируем и усложняем. Стараемся снять с себя ответственность за собственную наполненную жизнь. Когда мы думаем, что невозможно делать все одновременно — реализовывать себя в карьере, заниматься творчеством, воспитывать детей, — мы лишаем себя счастья. Наверное, многим так удобно. Зачем проходить огромный путь, когда можно сидеть в начале и говорить о том, что это невозможно.

В общественной повестке все еще существуют стереотипы о том, что женщина должна выбирать между карьерой и семьей. Однако этот выбор можно не делать: что лучше дышать или есть? И есть, и дышать.

Сегодня женщина может быть успешной и в карьере, и в семье. Главное — это правильно расставить приоритеты и научиться эффективно управлять своим временем.

Это очень хороший вопрос, потому что в этом заключается моя миссия. Не зря я выступаю на огромных площадках, объединяя общественные связи между государством и людьми, потому что я хочу, чтобы мы были услышаны. И я вижу, сколько возможностей сейчас у нас есть. Я помню, когда была маленькой, мы развешивали вещи после стирки по всему дому для сушки. Сейчас есть сушильные машины. Главное — начать видеть эти возможности.

И создать условия для того, чтобы женщины могли строить карьеру наравне с мужчинами.

Однако для более удобного совмещения роли матери и карьеристки нужно принять следующие шаги.

Во-первых, необходимо развивать систему поддержки для семей с детьми, чтобы женщины могли спокойно работать, не беспокоясь о своих детях.

Во-вторых, необходимо менять менталитет общества, чтобы люди перестали делить профессии на «мужские» и «женские».

Как амбассадор проекта «Мамы в бизнесе», я активно работаю над созданием условий для того, чтобы женщины могли успешно совмещать материнство и предпринимательскую деятельность.

15 лет я живу одним правилом: если смогла я, то сможешь и ты, — потому что у всех людей одинаковый набор качеств, просто кто-то делает, а кто-то жалуется. Не бойтесь идти своим путем, не бойтесь мечтать и ставить перед собой амбициозные цели. Помните, что вы уникальны и неповторимы, и в шаге от вас успех, и вы заслуживаете счастья — такого, которое видите для себя.