Акне в 19
С серьезной проблемой акне я столкнулась около девяти лет назад. В подростковый период, когда у многих бывают обострения, у меня была чистая кожа. Проблема началась неожиданно в 19 лет — тогда появилось большое количество высыпаний по всему лицу.
Я сразу обратилась к врачам: обошла дерматологов, гастроэнтерологов, гинекологов — но причину так и не нашли. За три месяца я побывала у многих специалистов, но все говорили одно: «Пройдет само».
Акне сильно повлияло на мою самооценку. Тогда я встретила будущего мужа, и постоянные высыпания вызывали неуверенность и желание спрятаться. Я мечтала вылечиться, но не знала как.
Шесть лет борьбы
Мой путь к стойкой ремиссии занял шесть лет. Она наступила только в 2023 году.
За эти годы я перепробовала все: и народные средства — от чайного дерева до хозяйственного мыла, и уходовую косметику, и антибиотики, и уколы. Однако становилось только хуже. Врачи не находили причин — ни в кишечнике, ни в гормонах.
В 2018 году по совету гинеколога я начала принимать комбинированные оральные контрацептивы (КОК)*. Кожа действительно очистилась — год меня не беспокоили высыпания. Однако из-за побочных эффектов (варикоз, плохое самочувствие) мне пришлось отменить препарат — и после этого акне вернулось с новой силой. Увы, КОК — это не лечение проблемы, а только лишь ее маскировка.
В 2022 году я нашла дерматолога, который назначил системную терапию — Роаккутан (изотретионин)*. Курс длился 10 месяцев, и, хотя я столкнулась со всеми побочными эффектами, результат того стоил. Впервые за семь лет я увидела свою кожу без высыпаний и воспалений. Мне больше не было больно.
Спасение в период обострений
В периоды обострений мне помогали три типа средств:
- Кислоты. Они хорошо отшелушивают кожу. У меня была форма акне с закрытыми комедонами и неровностями — кислоты помогают выравнивать рельеф. Они же спасли меня от постакне — рубцов и шрамов не осталось.
- Мягкое очищение. Как визажист, я носила стойкий макияж по 12+ часов. Глубокое очищение было необходимо, при этом важно было не пересушить и так уязвимую кожу.
- Увлажнение. От системных ретиноидов кожа становится очень сухой и чувствительной, поэтому мне важно было наносить что-то легкое и питательное.
Вот список моих любимых средств для чувствительной обезвоженной кожи:
- Восстанавливающий крем Geltek NMF Protection
- Липидовосстанавливающий бальзам Bioderma Atoderm Intensive Baume
- Питательный бальзам для губ Bioderma Atoderm Levres
- Ланолиновый крем Medela Purelan
- Гель для умывания Openface Cleanbiome
- Солнцезащитный гель Frudia Green Grape Sebum Control Cooling Sun Gel
- Солнцезащитный гель-флюид Biore UV Aqua Rich SPF 50
После выхода в ремиссию я сосредоточилась на восстановлении кожного барьера. Сейчас мой базовый уход — это очищение, тонизирование, увлажнение и защита от солнца.
Сейчас я постепенно ввожу ретинол — раньше не могла из-за беременности и грудного вскармливания. Кожа сохраняет чувствительность, поэтому действую осторожно и постепенно. Также в моем арсенале есть витамин С — он дарит коже сияние и здоровый вид.
Среди моих любимых средств:
- Пилинг-сыворотка для смывания Heimish AHA BHA Wash Off
- Крем MediPeel Peptide Tox
- Сыворотка DTMS Azacid
- Ревитализирующая эссенция с комбучей Dr.Ceuracle
- Сыворотка для лица Dr. Althea Gentle Vitamin C Serum
- Очищающее средство Arencia Blue Crystality Cleanser
- Энзимная пудра для умывания с зеленым чаем Vely Vely
- Солнцезащитное средство против пор и пигментных пятен Celimax Pore & Dark Spot Sunscreen
- Пенка для умывания Avene Cleanance Hydra
Лайфхак от визажиста: как замаскировать высыпания
Когда я столкнулась с акне, я еще не была визажистом, а информации, как его маскировать было очень мало. Популярны были очень плотные, «пластилиновые» консилеры, а в модных журналах советовали перекрывать красноту зеленым корректором. В итоге на лице оказывался слой зеленого, затем бежевый консилер, и сверху — рыжий тональный крем. Из-за неподходящего ухода кожа была сухой, и любая косметика на ней смотрелась ужасно. Мои попытки все скрыть только усугубляли ситуацию.
Именно тогда я начала смотреть видео бьюти-блогеров о том, как правильно работать с косметикой. Так мое увлечение макияжем переросло в профессию. Теперь как визажист я советую вот что:
- Тщательно подготовьте кожу перед нанесением макияжа. Это обязательно.
- Возьмите корректор и консилер точно в тон вашей кожи — ни светлее, ни темнее.
- Точечно нанесите плотный консилер на воспаления, а сверху используйте легкий тональный крем. Плотный тон поверх плотного консилера создаст ненужный объем.
- Наносить средство лучше прихлопывающими движениями плотной кистью, тщательно растушевывая границы.
Главный совет
Я хочу поддержать всех, кто столкнулся с акне. Рано или поздно проблема решится. Главное — найти своего дерматолога, который сможет помочь.
Акне — это самостоятельное заболевание кожи. Не стоит бесконечно искать причины в гинекологии или ЖКТ, если основные анализы в норме. Это отнимает время, силы и средства, но, к сожалению, не дает результата.
Если вы перепробовали все баночки, которые обещали быть чудодейственными, но нужного эффекта так и не добились — не бойтесь перейти к системной терапии. Если она показана — это проверенный и эффективный метод. Побочные эффекты временны, а результат того стоит.
Не принимайте близко к сердцу комментарии окружающих — никто не знает, через что вам приходится проходить.
Верьте в лучшее. Ваш путь обязательно закончится ремиссией.
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
В статья упоминаются лекарственные препараты. Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) и Роаккутан (изотретиноин) отпускаются строго по рецепту врача.
Информация о личном опыте героини предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией или призывом к их применению. Перед применением любого рецептурного препарата необходимо проконсультироваться со специалистом и ознакомиться с официальной инструкцией по медицинскому применению. Не занимайтесь самолечением.