Как вылечить акне.
Дарья (@packsuitcases: 5,7 тыс. подписчиков) — лайфстайл- и бьюти-блогер
Дарья в Телеграм:
Я бы посоветовала не спешить и подумать о своём здоровье разумно. Ведь сколько людей, столько и мнений, и в интернете можно найти самые разные советы. Одни рекомендуют ретинолы, другие — кислоты, а кто-то вообще предлагает использовать мази на основе китайских трав. Возможно, кому-то это и помогает, но я бы не стала использовать все эти методы одновременно.
По сути, кожа сама хорошо справляется с заболеваниями, ей просто нужно помочь с помощью активных компонентов.
Какие компоненты в средствах по уходу за кожей вам помогли?
Я использовала средства с ретинолом и бензоилом пероксида. Для меня они стали настоящим спасением, хотя моя кожа все еще не идеальна. Но теперь у меня гораздо меньше высыпаний, чем было раньше, и они появляются не так часто. Так что я очень довольна результатом!
Можете рассказать про ваш любимый лайфхак?
Это мой любимый рецепт маски для лица из авокадо. Просто возьмите половинку авокадо и выскребите мякоть из кожуры. Нанесите мякоть на лицо минут на 10. Авокадо прекрасно увлажнит кожу.
Как вы относитесь к специализированным косметическим процедурам (пилинг, микродермабразия и др.) для решения проблем с кожей?
Процедуры у косметолога действительно помогают. Но главное — не переусердствовать. Не стоит делать агрессивные пилинги и чистки каждые две недели или каждую неделю. Это очень большой стресс для кожи, особенно если она уже имеет какие-то проблемы.
Процедуры у косметолога действительно помогают. Но главное — не переусердствовать. Не стоит делать агрессивные пилинги и чистки каждые две недели или каждую неделю. Это очень большой стресс для кожи, особенно если она уже имеет какие-то проблемы.
Если у меня всё в порядке с кожей, я делаю какую-нибудь процедуру раз в три, четыре или шесть месяцев.
Какой был ваш подход к ежедневному уходу за проблемной кожей?
Мне потребовалось немало времени, чтобы найти подходящий уход за кожей. Я пробовала различные средства, но они только ухудшали ситуацию: появлялись высыпания, воспаления и покраснения. Моя кожа была в ужасе от такого разнообразия продуктов.
Со временем я осознала, что чем меньше косметики я использую, тем лучше себя чувствует моя кожа. Поэтому я решила ограничиться только увлажняющими средствами. Я была в восторге от средств корейского бренда MA:NYO. Особенно мне нравились сыворотка для восстановления кожи и тоник. Из средств для умывания использовала гель для чувствительной кожи от BIODERMA и пенку для лица Sea Foam. Еще использовала увлажняющие кремы: с витамином B3 и насыщенный смягчающий от PHFORMULA, крем-гель от BABE LABORATORIOS.
Сыворотка для лица с бифидобактериями MA:NYO Bifida Biome Complex Ampoule
Питание действительно влияет на состояние кожи, но не обязательно придерживаться какой-то специальной диеты. Однако есть продукты, которые лучше ограничить, чтобы не провоцировать дополнительные воспаления. Это сладкое, солёное, жирное, а также продукты, содержащие глютен. Я сама люблю иногда перекусить чипсами или конфетами, поэтому не запрещаю себе эти продукты полностью.
Как вы выбираете новые продукты для ухода за кожей?
Перед покупкой всегда изучаю состав продукта. Для этого захожу на специальные сайты, где разбирают составы косметики. Они выделяют зелёным полезные для кожи компоненты, а вредные — красным или оранжевым.
Мой совет: посмотрите, в каком месте в списке состава находятся эти негативные компоненты. В начале списка всегда указывают те компоненты, которых больше всего. Поэтому если в начале списка есть ингредиенты, помеченные красным, такой продукт лучше не брать. А если они ближе к середине, то можно попробовать.
Новые продукты я всегда тестирую на аллергию. Для этого выбираю незаметный участок кожи, например, сгиб локтя с внутренней стороны. Обычно хватает 10–15 минут, чтобы понять, есть ли у реакция на продукт или нет.