О естественном уходе за лицом, уколах красоты и баночном массаже.
Телеграм канал Анны:
Сайт Анны:
Как вы пришли к вакуумно-баночному массажу? Посещали ли специальные курсы? Сколько времени потребовалось на освоение техник массажа?
Когда я начала интересоваться естественными методиками омоложения, искать литературу, то наткнулась на книгу доктора П. Михайличенко «Вакуум-терапия в косметологии. Практическое руководство для массажистов». Его глубокий подход, знание анатомии и физиологии меня впечатлили, и после прочтения я уже пошла на курсы, осваивать технику и практику.
Мне тогда было 24 года, и вакуумно-баночный массаж стал первым, который я освоила сначала для себя. Уже спустя 4 года, когда я стала профессиональным тренером, я обучала баночному массажу учениц и всегда видела их шикарные результаты. Эта методика достаточно простая, но требует грамотного подхода и понимания. К сожалению, на сегодняшний день найти адекватный курс не так то и просто.
Вы не поддерживаете «уколы красоты». Чем естественные методики лучше косметических вмешательств?
Уколы красоты — как наклеить на гнилую стену новые обои. Какое-то время будет лишь внешний результат, но внутри будут все также происходить негативные изменения. Ни один укол не работает с причиной изменений на нашем лице, а большинство из них еще и усугубляют проблемы. Девушек, увлекающихся инъекциями, видно невооруженным глазом. Отекшие, одутловатые лица, изменения в костях черепа, отключенные мышцы. Картина весьма печальная.
Какие зоны лица больше подвержены морщинам и требуют особого ухода?
Конечно, это зона глаз. Однако в зависимости от типа старения и индивидуальных особенностей могут страдать и другие части лица. Самая частая проблема — это отеки и зажатый шейно-грудной отдел. Из-за этого лицо сползает вниз, не получает достаточного питания, мышцы становятся слабыми.
В чем особенности такого вида массажа? За счет чего он работает?
Если коротко, то банка создает вакуумное давление на поверхности кожи. Под давлением улучшается циркуляция межтканевой жидкости, крови. Кровь лучше циркулирует по капиллярам, что способствует доставке кислорода и питательных веществ к клеткам кожи. Это помогает улучшить ее общее состояние, придает увлажнение и упругость. Исчезают застои, улучшается обмен веществ, стимулируются все ткани лица и тела. Повышается эластичность кожи, она становится более упругой. Происходит выработка коллагена и эластина. Из организма выводятся соли, желчные кислоты, ацетон и мочевина. Запускается лимфатическая система.
Какие основные показания к такому виду массажа? Какая целевая аудитория?
Вакуумно-баночный массаж лица подходит практически всем! Тут нет ни возрастных ограничений, ни каких-либо других. Ведь он воздействует на основу нашей молодости и красоты — капиллярную систему. Тем, у кого худое лицо, массаж поможет «вспушить» его изнутри. У кого тяжелое и рыхлое — сделать точеным и убрать отеки.
Какой эффект от массажа? Сколько он длится? Остаются ли следы после? Как поддерживать достигнутый эффект?
Эффект будет виден уже после первого сеанса. Спадают отеки, кожа становится здоровее, улучшается цвет, спазмированные лицевые мышцы приходят в нормотонус, подтягивается овал, раскрывается взгляд, появляется угол молодости, уходят морщинки. Когда вы делаете самомассаж лица правильно, то не остается никаких следов. Как, например, при постановке банок на тело. Этот массаж — отличная процедура перед выходом в свет! Чтобы получить стойкий эффект, нужно пройти курс и обязательно делать гимнастику для шеи. На своем онлайн обучении по баночно-вакуумному самомассажу лица и тела я обязательно даю простую, но эффективную гимнастику для шеи, грудного отдела. Это нужно, чтобы к лицу поступала кровь, отходила лимфа и включалась система саморегуляции.
Какие есть противопоказания? Есть ли ограничения по возрасту?
Высыпания на лице, температура, герпес, розацея, купероз 3-4 степени. Это основные противопоказания. Возрастных ограничений нет.
За сколько сеансов массажа можно добиться идеального качества кожи лица?
Как я уже говорила, мои ученицы видят результат после первого сеанса. А для стойкого эффекта нужно несколько месяцев, а далее поддерживающий массаж раз в неделю. Благо, он не занимает много времени —10-15 минут.
Нужно ли специальное образование или определенные навыки, чтобы обучиться вакуумно-баночному массажу?
Нужно лишь желание. Я объясняю весь материал доступно, легко и без лишней воды. Сначала мы тренируемся держать правильно банку, вести банку, создавать вакуум. Потом определяем свой тип лица и уже переходим к практике.
Каким навыкам вы учите на курсах по «банкам»? Какие фундаментальные основы нужно знать?
Моя задача влюбить учениц в банки. Научить чувствовать свое тело и лицо. И, конечно же, выполнять массаж правильно. Есть много важных нюансов, подводных камней. Я всегда остаюсь на связи с учениками даже после окончания курса. Мне важен их результат.
Можно ли делать вакуумно-баночный массаж самостоятельно «на дому»? Обязательно ли для этого проходить обучение?
В интернете полно обучающих видео, но это разрозненная и часто противоречивая информация. Кто-то советует делать вакуум ежедневно, кто-то дает очень опасные приемы от которых лицо буквально падает. За многолетнюю практику я выработала идеальную систему и подход. Банки — мощный инструмент омоложения и мне, честно, непонятно стремление некоторых женщин сэкономить, разочароваться, получить негативный опыт.
Какие бьюти продукты Вы рекомендуете использовать при курсе процедур баночного массажа.
Основа основ любого омоложения лица — работа с шеей и осанкой. Лицо не висит в воздухе, его можно обколоть инъекциями, но если шея «скручена», если осанка страдает, то эффект будет плачевным. А еще после баночного самомассажа здорово нанести маску для лица, например, альгинатную. После банок кожа намного охотнее принимает уходовую косметику.
Ваши любимые бьюти продукты по омоложению и достижению тонуса кожи.
Гимнастика для лица и тела, тейпирование, баночно-вакуумный массаж, массаж гуаша и техники для работы с костями черепа — это мой топ.
Пробовали ли продукты российского производства? Кого можете отметить?
Мое последнее открытие косметика бренда Etemia. Она помогает поддерживать микробиом кожи. А это первый и главный защитный барьер, который поддерживает здоровье и иммунитет кожи.
ETEMIA Corrective Emulsion
