Сухой воздух, резкие перепады температуры, неправильное питание – все эти "радости" зимы пагубно влияют на здоровье наших волос. TBEAUTY. RU расскажет тебе, как бороться с секущимися кончиками – главной проблемой волос после холодного времени года.
Татьяна Старостина,
эксперт-трихолог, тренер-технолог Eliokap Top Level
Основные составляющие волос – это кератин (около 80%), меланин (1–2%), липиды (4–5%), а вот все остальное – вода. Разрушение кератина и нехватка влаги в стержне волоса приводит к его истончению и расслоению.
Бороться с этим нужно одновременно изнутри и снаружи – пей больше воды, а в качестве ухода за волосами используй правильно подобранные средства с увлажняющими компонентами: морским коллагеном, экстрактом ламинарии, фукуса, березы, мяты, пантенол, биотин, а также, конечно же, масла – касторовое, облепиховое, аргановое.
Средства же, имеющие в своем составе кератин, поспособствуют восстановлению и укреплению структуры волос. Если в составе продуктов присутствуют гидролизованные масла или кератин, то это значит, что молекула масла (кератина) заключена внутрь молекулы воды.
Я советую одну из самых эффективных линий средств по уходу и восстановлению волос – это Eliokap Top Level, в которой содержатся чистейшие фитоэссенции и аромамасла, экстракты редких трав, высокоактивные экстракты зародышевых клеток растений и др., в том числе и вышеописанные компоненты.
- Сухость волос сама по себе может свидетельствовать об общих проблемах в организме. Это может быть как нехватка витаминов и микроэлементов, так и свидетельство внутренних заболеваний. Тебе необходимы витамины A, E, F и микроэлементы – кальций, магний, цинк. Выбирай продукты по уходу за волосами, в которых содержатся эти составляющие и ешь побольше кисломолочных продуктов.
- Длинные волосы очень часто секутся, так как им не хватает естественной смазки, которую выделяют сальные железы. Помогут обездоленным кончикам средства на основе масел или силикона. Только помни, что настоящее масло всегда нужно смывать с волос.
- Частое использование фена, щипцов, утюжков и прочих девайсов для волос предполагает собой регулярное использование термозащиты. Окрашивание, химическая завивка также необратимо меняют структуру волос. Секущиеся кончики – очень часто следствие именно таких агрессивных процедур.
- Неправильное питание и вредные привычки – тоже одна из причин появления секущихся кончиков. Курение, алкоголь, злоупотребление жирной и острой пищей – все это ведет к разрушению витаминов в твоем организме. Поэтому, если ты не сторонник здорового образа жизни, не забывай принимать витаминные комплексы.
При лечении секущихся кончиков используй профессиональные продукты. Народная медицина спасала наших бабушек в те времена, когда промышленное производство не могло предложить большой выбор ухаживающих средств. Сейчас же у тебя огромный выбор – маски, флюиды, спреи, масла. Главное – правильно выбрать подходящий тебе продукт.
Ирина Николаева,
эксперт-косметолог, создательница бренда Irushka
После зимы проблема секущихся кончиков встает особенно остро. От холода, ветра, снега и резких перепадов волосы настолько истончаются, что в ход идет тяжелая артиллерия не только из масок и ампул, но и профессиональных процедур восстановления.
- Выбирай только мягкие и ультрамягкие шампуни без агрессивных ПАВов, SLES и SLS. Жесткие ПАВы могут спровоцировать выпадение волос, обламывание их по длине и появление секущихся концов.
- Выбирай бальзамы и маски для волос без силиконов. Несмотря на то что силиконы заполняют чешуйки, сглаживая структуру, они утяжеляют волосы, обламывая их по длине. Эффективнее использовать средства с катиониками, например с натуральным Emulsense – биокомплексом из капусты брассика.
- Сократи использование гаджетов для волос. Если нет такой возможности, то обязательно используй термозащиту. Большинство укладочных средств, увы, состоят из спирта, который еще сильнее сушит и повреждает волосы, поэтому лучше выбирай увлажняющие и питательные кератиновые сыворотки и эмульсии.
- Регулярно подстригай секущиеся концы, если не получается их восстановить. Помни, что зачастую избавиться от них можно только с помощью ножниц. Не используй тугие резинки – они сильно травмируют волосы.
- Не стоит забывать и об оптимальном водном балансе. Выпивай 2 литра воды в день, но не забывай: чтобы избежать отечности, основной объем жидкости должен быть выпит в первой половине дня.
Усугубляет проблему волос и авитаминоз. Последнее отлично восполняют витамины, а также прием комплекса из коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Это помогает восстановить процессы изнутри и улучшить качество волос, ногтей и кожи.
Чтобы лечение изнутри не было напрасным, помни, что коллаген усваивается лучше в жидком виде, а следовательно, оптимальнее покупать порошок и разводить его водой. Дозировка коллагена должна быть не ниже 5000 миллиграммов, а курс не менее 30–45 дней.
