Комментирует Роман Моисеенко, стилист-парикмахер:
Перхоть, или себорея - это заболевание кожи (воспалительный дерматологический процесс), сопровождаемое высокой скоростью отслоения частиц кожи на протяжении длительного времени. Почему перхоть появляется на коже головы? Все просто: именно эта область имеет наибольший волосяной покров.
Существует несколько видов себореи: сухая, жирная, смешанная.
Сухая себорея-наиболее распространенный вариант перхоти, причиной которой является сухая кожа. Жирная и смешанная себорея характеризуются постоянным выделением кожного сала, расширенными порами, жесткими волосами, чешуйками кожи желтоватого цвета.
Причин, почему перхоть появляется, может быть масса: резкая смена климата, смена воды, стресс, аллергия, новый, неподходящий продукт по уходу, неправильная диета и резкая потеря веса. Однако, следуя определенным правилами, можно не только предотвратить появление перхоти, но и избавится от нее.
- Сменить средства по уходу: шампунь, кондиционер, маски. Вполне возможно, что для устранения очагового шелушения кожи достаточно лишь сменить базовые средства, шампунь, например. Он может вам просто не подходить.
- Соблюдать правила гигиены. Бытует мнение, что перхоть возникает из-за частого использования шампуня, но это миф. Наоборот, если редко мыть голову, на поверхности кожи головы начнет скапливаться жир и отмершие клетки кожи, что приведет к жирной себорее.
- Использовать профессиональные или аптечные продукты. Если после смены средств ухода вы не наблюдаете результата, необходимо приобрести аптечный или профессиональный продукт и использовать его строго по инструкции. Если после этого этапа вы все равно не замечаете результата, вам показана консультация врача-трихолога или дерматолога. Также важно заметить, что специальные средства от перхоти, содержащие в своем составе цинк, устранят перхоть за 2-3 мытья головы, но не устранят причину возникновения себореи. Вполне возможно, что вы начнете использовать новый шампунь, и перхоть вернется. В этом случае, опять же, вам показана консультация врача.
- Обратить внимание на сбалансированность питания. Нередко именно диеты или просто неправильное питание являются причинами появления перхоти. Для профилактики перхоти стоит уделять больше внимания продуктам, содержащим цинк, жиры Омега-3, витамины групп B, F, Е. Также следует избегать сахара, жирных продуктов. А вот фрукты и зеленые овощи должны однозначно присутствовать в вашем рационе.
- Избегать стрессов. Нередко именно стресс или депрессия, за которыми следует понижение иммунитета, становятся причинами возникновения себореи. Снижение иммунитета увеличивает развитие различных хронически болезней, и, в том числе, активность грибков, что и проводит к развитию перхоти.
- Исключить возможность использования чужими средствами гигиены. Если причиной возникновения себореи являются бактерии, инфекции или грибки – это заболевание заразно и в этом случае использование чужой расчески может привести к появлению перхоти.
