Средства против выпадения волос

Первое, что вы должны сделать, если заметили избыточное выпадение волос, – это обратиться к специалисту. Не обязательно это должен быть врач-трихолог, на начальной стадии вам сможет помочь любой дерматолог или даже участковый врач. Главное в данной ситуации – это найти причину, после этого можно будет подбирать средства против выпадения волос. 

• Диета. Резкое снижение веса ведет к потере большого количества волос. Поэтому я советую молодым девушкам задуматься, прежде чем злоупотреблять новомодными способами похудения. Ни одно средство против выпадения волос не поможет, пока вы не нормализуете свой рацион питания. 
• Стрессы, бессонница. Часто выпадение волос – это последствие перенесенных стрессов на работе или дома. Не обязательно в этом случае садиться на антидепрессанты, лучше всего расслабиться, выпить чай с мелиссой, принять ванну и хорошо выспаться. 
• Генетический фактор. Чаще эта причина встречается у мужчин, но женщины с избыточным "мужским" гормоном в организме также подвергаются раннему выпадению волос. 

Народные средства от выпадения волос 

Народные средства никто не отменял. Полстакана пива, желательно темного, и два желтка – звучит не гламурно, зато эффективно. Взбиваем желтки до однородной массы и смешиваем с пивом. Втираем в кожу головы подушечками пальцев. Оставшуюся массу нужно распределить по всей длине волос. Оборачиваем пряди пленкой и теплым полотенцем. Выдерживаем около 30 минут. Смываем шампунем. Результат – мягкие волосы и густая шевелюра. Не переживаем – запах пива быстро выветрится. 

• Начинаем с кончиков волос: идем в салон и без сожаления состригаем 1 см – сухие, посеченные концы замедляют рост волос. 
• Спим на наволочке из сатина – этот материал предотвращает спутывание волос, не дает им электризоваться во время сна.
  
•  Делаем массаж головы ежедневной привычкой. Аккуратно массируем кожу подушечками пальцев. Именно кровь, приливающая к корням волос, стимулирует их рост. 
• На каждый день подбираем щадящие прически. Пучки, косички, конские хвосты будут гораздо безопаснее для здоровья волос, чем горячие укладки.
  
• Выбираем средства против выпадения волос, которые содержат компоненты, препятствующие выпадению волос. А именно: экстракт перечной мяты, экстракт женьшеня, крапивы, хмелевых шишек, бусенника и многих других. 

Питание при выпадении волос