Из лета — в осень

На стыке лета и осени потребности кожи резко меняются. Чтобы помочь ей как можно быстрее прийти в себя и адаптироваться к новым погодным условиям, придется немного пересмотреть свою рутину. 

Если только что вернулись из отпуска и вам повезло провести последние две недели лета на пляже, нужно в срочном порядке восстанавливать водный баланс кожи. После возвращения домой резкий перепад температур неизбежно приведет к обезвоживанию, а без влаги — нет жизни. 

В домашнем уходе с такой проблемой хорошо справляются гидрогелевые маски. Ищите те, в составе которых есть бета-глюкан — этот компонент способен удерживать огромное количество влаги. Если будете регулярно наносить маски через день и сделаете курс из десяти штук, кожа полностью восстановится после солнца и вы встретите осенние холода во всеоружии. 

В переходные периоды организм затрачивает массу сил, чтобы приспособиться к изменениям в окружающей среде. Облегчить коже эту задачу и поддержать ее иммунную систему поможет сыворотка с витамином C в стабильной форме. Рекомендую наносить средство перед ночным кремом и использовать на протяжении всей осени. 

Если впервые пробуете витамин C в уходе, вводите его постепенно. Так кожа привыкнет быстрее, вы избежите покраснений и других неприятных реакций на высокие дозировки. 

Чтобы закрепить результат после курса гидрогелевых масок и усилить эффект витамина C, включите в уход питательный крем, который будет работать над восстановлением защитного барьера кожи. 

Лето закончилось, но пренебрегать солнцезащитными средствами все равно не стоит. UVA-лучи активны круглый год, так что этот шаг всегда должен присутствовать в вашем домашнем уходе. 

Выберите для себя комфортный формат: возможно, это будет легкая минеральная пудра или гель с комфортной текстурой — главное, чтобы средство защищало от всего спектра лучей. 

Чтобы не впасть в осеннюю хандру, очень советую принимать солевые ванны с магнием — они будут напоминать о летнем отпуске на морском берегу, поддерживать упругость кожи, балансировать внутриклеточные процессы, постепенно убирать отечность и целлюлит. Лучше делать минимум один-два раза в неделю: магний очень хорошо влияет на нервную систему, помогает противостоять стрессу и улучшает сон. 

Питайтесь правильно 

Добавляйте в рацион больше продуктов с полезными жирами — сыродавленное масло, орехи, семена, жирные сорта рыбы, авокадо. 

Осенью наш организм нуждается в дополнительной поддержке, поэтому для здоровья кожи не забывайте принимать витамины, назначенные врачом. 

Практически все косметологические процедуры, которые были противопоказаны летом, можно и нужно делать в осенний период. Так что смело записывайтесь к косметологу и начинайте работать с гиперпигментацией и возрастными изменениями. Красивой осени вам!