19 января, понедельник
Побалуй себя пилингом и омолаживающими процедурами для лица и тела. Сделай обертывания с водорослями или лечебными грязями. Не перегружай ноги, колени, суставы. Ограничь соленую и жирную пищу, кофе и алкоголь.
20 января, вторник
Проведи питательные процедуры и массаж лица. Сходи в бассейн, сауну или баню. Проведи антицеллюлитные обертывания и массаж тела. В спортивном зале ограничь нагрузки. Добавь в свой рацион больше орехов, фруктов и кисломолочных продуктов.
21 января, среда
Сегодня отличный день для начала диеты и комплекса физических упражнений, курса процедур по уходу за лицом и телом. Найди время для различных спа-процедур. В спортивном зале не форсируй нагрузку.
22 января, четверг
Дай себе сегодня обязательно спортивную нагрузку. Если нет времени пойти в спортивный зал, активно прогуляйся на свежем воздухе. Сегодня лучше воздержаться от применения сильнодействующих и новых препаратов для лица, возможна аллергическая реакция. Ограничь потребление кофе, алкоголя и будь внимательна с дозировкой лекарств.
23 января, пятница
Сегодня лучше воздержаться от применения сильнодействующих и новых препаратов для лица. Береги от перегрузок ноги и глаза. Отличное время для спа-процедур, сходи на обертывания с водорослями и на антицеллюлитный массаж тела. Ограничь потребление мяса и продуктов, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию.
24 января, суббота
Сегодня лучше воздержаться от использования новых препаратов для лица и активных процедур. Побалуй себя акупунктурным массажем стоп. Сходи в бассейн, сауну или баню. Найди время для прогулки на свежем воздухе.
25 января, воскресенье
Проведи увлажняющий уход и массаж лица. Побалуй себя травяными ваннами, сходи в сауну или баню. Береги глаза от перегрузок. Ограничь потребление кофе и алкоголя, а также слишком острой пищи.