Начало весны – время непростое. Мало того что приходится бороться с извечным желанием забраться под одеяло и поспать подольше, так еще и от постоянного перепада температуры и сухости воздуха кожа нередко начинает шелушиться. Как помочь ей в это непростое время, расскажет наш бьюти-эксперт.
Анна Ежова,
эксперт бренда Clarisonic
Правильный уход
Правильно подобранный уход может значительно поправить ситуацию. Если шелушение вызвано нехваткой кожного жира, то выбирай питательный крем с маслами. Если шелушение вызвано обезвоженностью, то выбирай средства с увлажняющими компонентами, например всем известной гиалуроновой кислотой.
Добавь омега-3
Включи в свой рацион больше омега-3. Рекордсменами по содержанию этого ингредиента считают льняные семена. Но есть и другие продукты: например, облепиха и красная рыба. Если ежедневный аврал на работе не позволяет корректировать питание, то просто приобрети витамины.
Не увлекайся горячим душем
Даже если очень хочется согреться под горячим душем и отрешиться от проблем, очень рекомендую забыть об этой привычке. Мало того что ты тратишь природные ресурсы питьевой воды, так еще и травмируешь кожу: она становится более сухой и склонной к раздражениям, так как вымываются естественные природные жиры.
Не скрабируй
Если кожа уже начала шелушиться, то скрабирование только добавит проблем – кожа станет еще более раздраженной, а покраснения могут усилиться. Но оставлять омертвевшие клетки тоже нежелательно, поэтому рекомендую использовать мягкие отшелушивающие средства без жестких частиц и не чаще одного раза в неделю.
Не используй мыло
Оно вызывает сухость. Выбирай мягкие очищающие средства с увлажняющими или питательными компонентами.
Исключи спирт
Приобретая продукты для очищения или ухода, внимательно читай состав: средства с большим содержанием спирта тебе не подходят, так как этот ингредиент сушит кожу.
