«Сладких снов»: правила ночного ухода

Как правильно начинать свой ритуал ухода за лицом перед сном?

Конечно, с бережного демакияжа и очищения. Кожа должна быть очищена тщательно, деликатно и полностью. Проведите тест вашего очищающего средства: протрите лицо ватным диском с тоником. На диске не должно остаться никаких следов. Если так и есть, то очищающий продукт справляется со своей задачей хорошо, – не тратьте в дальнейшем тоник на пропитку ватных дисков, наносите его ладонями, «вминая» в кожу. Если же на ватном диске остались следы загрязнений и макияжа, проверьте, правильно ли провели процедуру очищения, – может быть, пренебрегли демакияжем или не следовали рекомендациями производителя. Если вы всё сделали верно, то, скорее всего, эти очищающие продукты вам не подходят.

Какие есть тонкости и лайфхаки?

1) Помочь крему для области вокруг глаз впитаться можно, улучшив циркуляцию крови в этой зоне: поморгайте и помассируйте легкими щипками виски и надбровные дуги.
2) Наносите ночные продукты на кожу в 8 часов вечера, в это время наша кожа становится наиболее проницаемой или хотя бы за час до сна.
3) Помните о коже шеи и декольте – днём защищайте их от ультрафиолета (не забывайте о задней части шеи), а вечером наносите восстанавливающий уход.

Советы тут просты:
1) Не наносите большое количество крема/масла/сыворотки, если нанесли лишнее, обязательно удалите продукт салфеткой. Иначе рискуете получить отёк.
2) Используйте продукты с витамином С и ниацинамидом.
3) Ложитесь спать до 23:00, а лучше – до 22:00, так как в это время интенсивно вырабатывается гормон мелатонин, необходимый для полноценного восстановления.
4) Не наносите продукты для кожи вокруг глаз на подвижное веко (за редким исключением, которые всегда оговаривает производитель).
5) Не пейте напитков, алкогольных и безалкогольных, не ешьте солёного перед сном.

Какие ингредиенты в составе средств ночью работают лучше, чем днем?

В принципе, лучше будут усваиваться, соответственно, и работать, практически любые ингредиенты. С другой стороны, есть ингредиенты, которые особенно желательно использовать в ночное время по разным причинам. Это:

• Пептиды и низкомолекулярная гиалуроновая кислота

Используйте продукты с ними и утром, и вечером, но если нужно выбирать между утренним и вечерним нанесением, выберите вечернее. Тогда эти вещества будут эффективнее проникать в кожу.

• Ретинол и его производные

Во-первых, действие его направлено на обновление кожи, а в ночное время эти процессы идут более активно, а во-вторых, эффективность ретинола может снижаться из-за воздействия ультрафиолета.

• Витамин С

Участвует во многих разнообразных процессах в коже: стимулирует синтез коллагена, выравнивает тон, улучшает обменные процессы, оказывает противовоспалительное действие и антиоксидантное действие. Кроме того, витамин С – прекрасный напарник для ретинола, повышающий его эффективность. Некоторые формы витамина С могут повышать чувствительность к ультрафиолету (кроме аскорбил тетраизопальмитата или аскорбил фосфата магния), поэтому учитывайте рекомендации производителя, а также заглядывайте в список ингредиентов.

Если под рукой нет ночного крема, можно ли использовать дневной ?

Конечно. Просто помните, что основные задачи дневного крема – увлажнение и защита, а ночного – восстановление и стимуляция. Ночной крем для использования днём подходит меньше, чем дневной без SPF – для ночного применения. А если кожа в принципе здорова и не требует стимуляции, то использование специальных ночных продуктов можно отложить.